vücutçu panpalar acil toplanın sorum var

@6 şuku panpa eyvallah

200 ü biraz geçer panpa supplementler.com buraya bi bak sorunun cevabını bulursun büyük ihtimalle

@4 atın gibi bu yazdıklarının hiçbiri bende yok ve şu an 65 kilo 1.77 boyunda biriyim

annemle güne hiçbir zaman gitmedim
her gün halı saha amk
olmaz mı lan spor kültürü bizden sorulur
çok yüksek boşaldımmı anasını giberim ondan bahsediyosan büyüklük diosan o da ayrı bi gibicidir orda bi problem yok panpa
vitaminsiz hmm göreceli bi kavram ama vitaminsiz olduğumu düşünmüyorum
dediğim gibi 65 kilo 1.77 boyundayım ve yağ oranım vücudumla tam oranlı hiçbir şekilde yağ eritme gibi bir derdim yok

edit: ha bu arada fight clubu izlemedim çok fırsat oldu ama bakmadım bu benim bi zaafımdır fırsat oldukça değerlendirmem,bi de film güzel film zatne herkes tavsiye ediyor eğer bi gaz gelecekse scarface den gelmeli gerçi orda da dövüş yok ama neyse...

sen küçükken annenle güne giden bir binsen,
hayatın da bir kez olsun futbol oynamamışsan,
ya da küçükken spor kültürün yoksa,
en önemlisi testesteron seviyen düşükse,
vitaminsiz bir huur cocuguysan,
15 yaşına kadar obez bir bin olup , fight clubu izleyip gaza geldiysen,

hiç kusura bakma da günde 100 bin mg protein alsan hergün 20 saat body yapsan ne olur yapmasan ne olur?

neosante

3 yıl oldu ama protein konularında pek bi bilgim yok yemekle takviye ediyorum. ama bcaa iyidir. onun dışında creatin ve glutamin iyidir. 3ünü kullan baya iyi gelişirsin. fiyat bilmem. creatin glutamine 100 150 kağıt gider

tecrübesiz panpalar siz yazmayın en az 3 yıl doldurmuş adam yazsın... veya işi iyice çözmüş olanlar... kafa karıştırmayalım hep beraber öğrenelim beyler...

evet panpalar sorum şu;

yarın universal whey protein + universal bcaa amino alıcam ama salonda çalışanlardan biriyle konuştum bin bu iş için en az 200 lira gözde çıkarman lazım dedi,200 lirayı geçer mi universal baktım forumlara ama doğru düzgün bişi bulamadım sizce bu ikisi bana kaça patlar?