1. 26.
    0
    panpa et ve süt ürünleri ye kiloyu yavaş yavaş arttır kas çalış arttır kas çalış arttır 2 senede John Coffey gibi olursun valla :D
    ···
  2. 27.
    0
    @21 bi ara caps atarım bileklerim flan gib kadar kalın o derece utaniyorum artık
    ···
  3. 28.
    0
    Uplayin bari
    ···
  4. 29.
    0
    Bilgili adam yokmu laaa
    ···
  5. 30.
    0
    Up up up upoş
    ···
  6. 31.
    0
    reserved
    ···
  7. 32.
    0
    Uplayin sevabina
    ···
  8. 33.
    0
    Got capsi bekleyeceginize uplayin mk :(
    ···
  9. 34.
    0
    1,81 boy 50 kilo nesin sen amk
    ···
  10. 35.
    0
    @29 kolum süpürge sopası kadar ince
    ···
  11. 36.
    0
    Sabah en az 3-4 tane yumurta
    Öğle pilav makarna tavuk balık kırmızı et
    Akşam Pilav makarna tavuk balık aynı şeyler
    Protein tozları antep fıstığı bal pekmek kaşar peyniri bunları bol bol yemeniz gerekir.
    ···
  12. 37.
    0
    üstlerde biri sponsor olmuştu yağlarınızı kasa çevirin diye onu kullna ıstersen pnp burda bulmazsan googleden bi araştır güzel bir şeye benzıyor bende almayı dusunuyorum
    ···
  13. 38.
    0
    gib gibi adammışsın panpa bol bol karbonhidrat al.
    ilaç kullanma da ne yaparsan yap. adamın dıbına kor ilaçlar. top eder vurdurursun demedi deme.
    ağır oldu ya neyse amk.
    ···
  14. 39.
    0
    sabah akşam etli pilav yiycem. çok fazla yemen lazım. akşam yatarken bir şey yeme. göbek çıkartır sadece.
    sürekli spor yap ağırlık kaldır. bu kadar haftada en az 5 gün
    ···
  15. 40.
    0
    gibtir git burdan liseli
    ···
  16. 41.
    0
    benden kötüsüde varmış ak , 180 60
    edit: her gün pilav , makarna yesemde alamıyorum
    ···
  17. 42.
    0
    bende @1 gibiyim ak 1.83 boy kilo 56
    ···