1. 1.
    0
    universal animal pak kullancam lan sporda 5.ayım bench de 60 kiloda kaldım yardımcı olur mu bu bana ne taka yarar ne eder bi söleyin. optimum whey kullanıyorum sıkıldım.
    ···
  2. 2.
    0
    up la up
    ···
  3. 3.
    0
    @3 amcık 3 senedir yapmıyorum ben sporu
    ···
  4. 4.
    0
    ya ne lan çokmu zayıf gidiyorum ???
    ···
  5. 5.
    0
    kaslı binler ezmeyin amk belli baya yavaş gitmişim ben. ayrıca 10 kiloda bar falan unutmayın lan onu. neyse abi animal pak nedir ne işe yarar beni 1 haftada uçurur mu söleyin amk
    ···
  6. 6.
    0
    @9 nox damarları genişletiyomuş falan yaraklara gelmiyelim fazla abartıyada gerek yok.
    ···
  7. 7.
    0
    @12 mesaj atıyorum sana
    ···
  8. 8.
    0
    @15 am biti bileğim zütünden geniştir
    ···
  9. 9.
    0
    @16 yapıyorum zaten spordan önce bal süt muz karıştırıyom içiyom. zaten her sabah zorlanmadan 3-4 yumurta yiyen bi yapım var ayrıca spordan sonra whey protein alıyom. spordan sonra yüzüyorum ayrıca birazda ağırlık artmamasını ona bağlıyorum.
    ···
  10. 10.
    0
    @19 amcığın oğlu az kaldırdığımız için yazıyoz buraya zaten madara etmeye çalışma gibtirgit kas çalışıyonuzda noluyo dıbına kodum elinizi gibiyosunuz senin gibiler yada palavracısın zütüne koduğum aptalı.
    ···
  11. 11.
    0
    @30 bilader ya ben yanlış çalışıyorum yada inci harbiden gibiyo.bi arkadaşımın 9.ayı 85-90 kilo çalışıyo benimle bir bi arkadşaım var benden çok az düşük bi kiloyla çalışıyo anlamadım gitti.
    ···