1. 26.
    0
    panpa bu beslenme programı ile vücut yapılacağına şüphem yok da asıl merak ettiğim ekmek şeker gibi şeyleri yemeden yaşamdan nasıl zevk alıyosunuz lan hepsini geçtim ekmek nası yemezsiniz yahu anlayamıyorum
    ···
  2. 27.
    0
    reserved
    ···
  3. 28.
    0
    gnc- weight gainer ve türevleri kilo almak için bire birdir. araştırınız. ben hiç kullanmadım. ihtiyacım olmadı ama kullanan insanlarda olumlu sonucu gördüm. ayrıca formlarda da araştırdığınız zaman çok etkili bir ürün olduğunu göreceksiniz.

    @134
    ···
  4. 29.
    0
    rezzzzzzzzzzzzz
    ···
  5. 30.
    0
    reserved ilerisi için lazım olabilir
    ···
  6. 31.
    0
    rezerved
    ···
  7. 32.
    0
    reserve
    ···
  8. 33.
    0
    @107 25 yaşındayım. 5 yıldır 1 cm bile uzamadım. ordann yola çık.
    ···
  9. 34.
    0
    ton balığı yiyorum ben sorun olur mu ?
    ···
  10. 35.
    0
    reserved
    ···
  11. 36.
    0
    panpa kasaptan tavuk göğsü alıcam kaç gr? onu nasıl pişirsin annem?
    ···
  12. 37.
    0
    3 aydır gidiyorum adam gibi beslenmediğimden kaybediyorum amk.
    ···
  13. 38.
    0
    şimdi kardeş, boy 1.88 kilo 71-73 değişiyo haliyle kilo almam lazım. korkum kiloyu sadece göbeğe almak. bu konuda da fikir sahibiysen yardımını isterim. hedefim 78-80 tüm vücudun orantılı bi şekilde kilo almasını nasıl sağlayabilirim iyi bir vücut yapmak için. bu arada whey protein falan filan işe yaramadı düzenli bi beslenmeyle. tiroid bezlerim anasının amı gibi çalıştığından gibsen kilo alamıyorum.
    ···
  14. 39.
    0
    bi tak yicen ama içine etmesen olmaz demi amk okadar şeyi nasıl okunmasını bekliyon
    ···
  15. 40.
    0
    reserved
    ···
  16. 41.
    0
    kanka akşam dardanel ton makarna da gider
    ···
  17. 42.
    0
    reserved
    ···
  18. 43.
    0
    @1 başlayalı 2 hafta oldu, kretein ne işe yarıyor panpa, protein tozu zaten kas yapmıyor mu,aminoya ne gerek var? amino ile protein tozu arasında ne fark var? protein tozunun oluşturduğu kas kalıcı olmuyorda aminonun oluşturduğu kasmı kalıcı oluyor? beni aydınlatırsan sevinirim, şimdiden teşekkürler.
    ···
  19. 44.
    0
    yumurta ve kiviye alerjim var tavukta kesinlikle tuketmem baldan da nefret ederim gibtir et zaten ben vücut gelistirme yapmayı dusunmuyorum
    ···
  20. 45.
    0
    okuyayım notunu vericem
    ···