tümü

vücutcu panpalar bi baksın yardım vol 1907

  1. 1.
    +2 -1
    olmamıs daha biraz daha dursun fırında tam kızarmamış
    ···
    #105550281 şikayet
  2. 2.
    +1
    @75 ğanğacım verdiğin bilgiler için sağol
    ben ramazan da 6 kilo verdim ama daha sonrasında 9 kilo aldım
    şimdi canım ne yürümek ne de koşmak istiyor
    ben ne yapayım sence?
    ···
    #105556191 şikayet
  3. 3.
    +1
    saat kaçta koşuyum
    uyku ve yemek düzenim yok
    ···
    #105555468 şikayet
  4. 4.
    0
    upupupupupupup
    ···
    #105553983 şikayet
  5. 5.
    0
    uplayıp durma giberim yarak gibi vucudun var koydurtma capsimi
    ···
    #105554057 şikayet
  6. 6.
    0
    anlatsana yavşak
    ···
    #105554137 şikayet
  7. 7.
    0
    çok mu zor ğanğa bu vücudu yapmak
    ···
    #105554157 şikayet
  8. 8.
    0
    @56 o.ç inboxuna baksana yarak kafası
    ···
    #105554238 şikayet
  9. 9.
    0
    @55 koy panpa yada direk gönder bana benim amacım yarışmak mı a.q sana zararı ne veya giren çıkan ne uplamanın
    ···
    #105554332 şikayet
  10. 10.
    0
    ne istiyosun derdin ne ?

    süpersin filan mı dememizi bekliyosun hayırdır ? vucutçu adamlardan bunu bekliyosan yannan alırsın. bilmeyen adamları çağırsaydın belki alırdın övgü

    beslenmene günde 60gr daha protein +100gr daha karbonhidrat ekle
    ···
    #105554365 şikayet
  11. 11.
    0
    upupupuupupupupup
    ···
    #105553958 şikayet
  12. 12.
    0
    upupupuupupupup
    ···
    #105553876 şikayet
  13. 13.
    0
    ğanğa ne yiyip ne içiyon?
    sporu nasıl yapıyon anlat la biraz
    evde oturmaktan çok kilo aldım
    arada sevişmekten başka bir spor yapmıyorum
    haftada bir de halısaha maçı
    kilo vermem lazım
    ···
    #105553866 şikayet
  14. 14.
    0
    @40 tamam panpa eyvallah
    ···
    #105553117 şikayet
  15. 15.
    0
    hele genis vucutta gogus kaslari mukemmel olur sana tavsiyem ama sen yapamazsin kalipla alakali panpa
    ···
    #105553187 şikayet
  16. 16.
    0
    @41 merak etme karıştırmam panpa a.q senin eşofmana mı takıldın *
    ···
    #105553201 şikayet
  17. 17.
    0
    yolla ğanğa
    edit:yollamadı
    ···
    #105553240 şikayet
  18. 18.
    0
    @1 boy ve kilon kaç?
    ···
    #105553398 şikayet
  19. 19.
    0
    @44 eyvallah panpa başka önerin var mı
    ···
    #105553423 şikayet
  20. 20.
    0
    göğüsleri biraz daha öne çıkar
    ···
    #105553633 şikayet