tümü

vücutcu panpalar bakın hele

  1. 1.
    0
    panpalar bende bodye basladım 15 gün falan oldu.10 kilo fazlam var amq. meme züt falan var baya.bı program verdi elime onu yapıp duruom sadece memeler biraz dagıldı o kadar. ilac falan mı alsam lan
    ···
    #37964998 şikayet
  2. 2.
    0
    ilaç falna alma amk kardiyo çalış göğüs için göğüs pres falan erir onlar. yemiyeceksin ama. birde boy kilo kaç
    ···
    #37966533 şikayet
  3. 3.
    0
    http://www.eurostargym.com/programlar.asp
    ···
    #37966668 şikayet
  4. 4.
    0
    sadeceyag yakıcı kullanıyım o zaman.dur bakam bi forumlara
    ···
    #37966670 şikayet
  5. 5.
    0
    boyunu kilonu yaz yarak kafalı
    ···
    #37966704 şikayet
  6. 6.
    0
    olm ilaç alırsan vücudu düzeltsen bile kalıcı olmaz, sporu biraz bıraktığın an dahada iğrenç hale gelir vücudun. dayan biraz uzun süre devam ettir ilaçsız şekilde. en iyisi bu.
    ···
    #37966808 şikayet
  7. 7.
    0
    1.77 boy 87 kilo amq
    ···
    #37966829 şikayet
  8. 8.
    0
    @1 benim de bikaç kilo fazlam var panpa bana da yollasana programı
    ···
    #37966830 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler ben de başlayacam da kilo eksiğim var. bu protein tozları veya hapları kaç paradır?
    ···
    #37966958 şikayet
  10. 10.
    0
    kardio yap panpa koşu bandı biaiklet falan
    ···
    #37967078 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa bak şimdi sırf sporla zayıflayamazsın adam gibi..
    öncelikle kendine 3 4 saat arayla bişiler yemeye alıştırcan ama asla çok yemicen
    mesela bi öğünün yarım elma olcak bi öğün kuru kayısı olcak falan
    ama dengeli yemen lazım araştır bunu
    mesela spordan 2 saat önce yion ya spor yapcan sonra 2 3 yumurta haşlayıp sütle yicen
    tuzu ekmeği şekeri direk kes
    bi de yağı hızlı yakmak için multipower'ın l carnitine diye bi şeyi var onu iç spordan yarım saat önce
    ve haftada en az 4 kere git spora
    ha bi de panpa zayıflaman lazım önce, o bigiblettir uzay yürüşüyüdür bilmemne zımbırtılarında en az 45dk kalman lazım.. hocan farklı bişi derse giberim adam olsun
    ···
    #37967087 şikayet
  12. 12.
    0
    alma panpa. daha 15 gun ne kı amk.sen gün geçtikçe aynanın karşısından ayrılamıcaksın. devam et.gibtiret ilaçları. idmandan sonra bo lyumurta veya et ye
    ···
    #37967146 şikayet
  13. 13.
    0
    @24 biraz iradeyle veriyorsun kiloyu rahat ol.ilaç falan alma ama tavsiye etmiyom panpa

    spor salonuna gidiyorsan hocanın programından şaşma evde de mekik çek düzenli olarak.
    ···
    #37967255 şikayet
  14. 14.
    0
    herkese selam
    ···
    #37967331 şikayet
  15. 15.
    0
    @28 eyv aga
    ···
    #37967446 şikayet
  16. 16.
    0
    en akkıllıca iş başladığın yerdeki hocaya sor zayıflamak istiyosan yağ yakıcı yağın üstüne kas istiyosan protein kullan ama ozamanda göğüs kas oluyo göbek kalıyo kol kaslı oluyo züt yağlı oluyo amk
    ···
    #37966481 şikayet
  17. 17.
    0
    aga 10-15 kilo vermem lazım amq. normal yolla verilmez .yaz gecsin söz gene alırım ama su 3 ay zayıf geziym lan
    ···
    #37966404 şikayet
  18. 18.
    0
    izmirdeyim aga
    ···
    #37966209 şikayet
  19. 19.
    0
    up up up up
    ···
    #37965182 şikayet
  20. 20.
    0
    up up up up
    ···
    #37965203 şikayet