haklısın kardeş

sende sporcu değilsinki yerini yurdunu gibtiğim. Amatör yada profesyonel, belli bir seviyeye gelmiş hiç bir GERÇEK SPORCU, yaptığı sporu karşısındaki tecrübesiz bir insana karşı kullanmaz. Buna trafikte yolu kesilen, aslında arabadaki herkesin dıbını dizine indirecek olan ama dalganıza bakın demeyi seçen taksörde dahil, halisahada tek başına maçı almak yerine boş boş koşan profesyonel futbolcuda dahil. Örnekler çoğaltılabilir. O yüzden sen şimdi gibtir git biraz vitamin ekgibliğin var gibi, tamamlayınca bi daha denersin.

Sakin ol şampiyon.

moruk 3 senedir basket yaklaşık 2 senedir fitness yapıyorum bende dahil miyim

3 yıldır agırlık çalısıyorum he çok hayvanı bısey olmadım (beslenme duzenımden ve hareketlerı sureklı değiştirmememden kaynaklanıyor) genelde butun hareketlerın nasıl yapıldıgını bılırım ama ne kımseye kardeş şu hareketı soyle yap ya da bunu boyle demem hatta bazen sorarlar doğru mu yapıyorum dıye doğrusunu söyler ama ben boyle yapıyorum sen hocana sor derım aynaya bakma ısıne gelınce her hareket sonrası bakmam ama arka kol çalışmıssın son hareketten sonra bı bes sanıye koluma bakarım antremanın verımlı olup olmadıgına daır.

bende bodybuilder olmak için elimden geleni yapıyorum yaklasık 1.5 senedir bu sporun içindeyim neyin ne oldugunu anatomiyi ve takviye veya besinlerdeki degerleri az cok bilirim ama ben aynada bile kendime uzun süre bakmıyorum kaldıki foto çekip instaya atmak senin bahsettigin kişiler görgüsüz patavatsız gerizekalı ve hiç bir gibim olmamasına ragmen kızları tavlamaya çalısan ergenlerdir ha şunu da söyliyim bizim kaşarlarda bunlara tav oluyor...

Pro olanina da olmayanina da saygim yok. Saygim var orasi ayri da o kafayi anlamiyorum ben ucubeye ceviriyorlar vücudlarini sonra gel bi de poz ver face e koy insta ya koy oraya koy buraya koy bi de altina kamyon arkasi laf yaz allaam sana geliyorum.. Birilerinin bunlara sen hayirdir birader kafayi mi kirdin demesi gerek ben söyleyince kötü oluyorum bi insanin hic mi dostu olmaz bunu söyleyecek. Yapmayin arkadaslar gözünüzü seveyim ugrasmayin sporla bu sekilde göbek yapin daha iyi yemin ediyorum. Mekigini cek kosucaksan kos ama allasen manyaga baglama.

@1 yazacagin entry'i max payne misin lan sen.

Sanki her sabah birisini dovuyor punonunk.

Vucut calisir gorunus ama taksla ne alaksi var taks daha cok serilik ve kuvvet ile dogru orantili artiyor neyse sanki her gun fitness salonu basiyor panpa

Yeni başlayanlara tavsiye ???

Bende 3 aydır yapıyorum daha önce kick box deneyimimde oldu. Arada aynada gelişme varmı diye bakıyorum kendime ama fotoğraf çekmişliğim yok önceliğim zayıflamak zaten.

dip not: senin gibi mahalle salonunada gitmiyorum kodugumun fakiri senin yan yana göremediğin 2500 tl yi 1 yıl için kanyon mac e verdim pişmanda değilim çabuk burayı terket

Sambo+krav maga eğitimim var sporcu sayılır mıyım kickboxcu kardeş

O degilde resimde ki kurdishin trapezler saglam

2 haftadır gidiyorum ayna karşısında fotoğraf çekinmeyi geçtim daha da zayıfladım amk. Nolacak bu halim?

kafayı tükürükle mi yapıştırdın yoksa özel bi yapıştırıcı var mı ?

o huur cocuklarının amk
edit: 1.5 senedir fitness yapıyorum

Kıskanç bin. Net. Gerçek hayatta yapsan burda sallamazsın, ezik destekçilerinle iyi eğlenceler size.

katılıyorum panpa sporu yapıcaksın kendin için yapıcaksın kendini iyi hissetmek için değişikliğini beğenmek için benimde en ayar olduğum 2 ay gidip ardından hemen foto atanlar var ya çoğununda sıskalıktan kasları belli oluyor yoksa kas olduğundan da değil yani .

Neyse soruma gelelim şu kickbox olayını anlatırmısın biraz . ilk başta eğitim veriyolar dimi neyi nasıl yapıcaksın gibisinden biraz ortamı anlatırmısın

benim bi arkadaşım, spora gitti. matraklık olsun diye. ilk günün akşamında aga baya kas yapmışın didik.
adam ertesi gün. kısa atlet giydi geldi.

Anasını gibtigimin sözlüğünde herkes kick-takscu herkes bodyci amk.