tümü

vücut çalışmaya başladım

  1. 26.
    0
    4x10 şınav
    20x10 mekik yapsan başlangıç için belki panpa çok yetersiz bu ikisi vücut için
    ···
    #106595766 şikayet
  2. 27.
    0
    4 şınav ne lan
    ···
    #106595769 şikayet
  3. 28.
    0
    harbi korktum amk 4ne harbiden ben saymadan yapıyorum fazla değil ama azda değil
    ···
    #106595967 şikayet
  4. 29.
    0
    beyler hemen çökmeyin binin üzerine. kaç kilosun panpa sen?
    ···
    #106596041 şikayet
  5. 30.
    0
    panpalar her gün 2 arttırsam 200 e elbet bir gün ulaşırım
    ···
    #106596131 şikayet
  6. 31.
    0
    @11 67 panpa
    ···
    #106596163 şikayet
  7. 32.
    0
    taşşa mı geçiyon 20 lik 5 set yap dinlen mekikde 20 lik 5 set yap dinlen hergün yap birazda yemene dikkat et 2-3 aya gelişmeler başlar yavaş yavaş
    ···
    #106596422 şikayet
  8. 33.
    0
    @15 panpa bende haklı bi sebebin var sanmıştım 4 ne lan?? 5 tekrardan 4 set yap bari
    ···
    #106596438 şikayet
  9. 34.
    0
    @19 hahahhahah şuku kahkaha attım bin
    ···
    #106601098 şikayet