tümü

vücut çalışmaya başladım

  1. 26.
    0
    4 ne lan komsunun oglu gunde 4 posta cekiyor
    ···
    #106597403 şikayet
  2. 27.
    0
    @21 kardeşim diyet programında kilo alma amacı bile olsa hayvan gibi abur cubura dayanmıcaksın yoksa yaglanırsın protein agırlıklı +karbonhidratı düzenli ve artıtıtrak gidersin ben bu hatayı yaptım sakın düşme karbonhidratı biraz fazla al ilerde düzenli al sonra kaslanarak kilo al
    ···
    #106597461 şikayet
  3. 28.
    0
    @24 eyvallah panpa
    ···
    #106597934 şikayet
  4. 29.
    0
    ne yapacaz
    anlamadım
    ···
    #106598016 şikayet
  5. 30.
    0
    4 ne amk en az 10 çekmen lazım şınav
    mekiğe gelince 4 set 40 yap
    ···
    #106598200 şikayet
  6. 31.
    0
    ak mekik şınavlık vücudun varmı? o iş öyle olmaz. önce vücudunda yağ varsa biraz kardiyo hareketlerle eritcen, sonra göğüs, omuz falan çalışçan. senin yaptıkların sadece alt karın üst karın için. bütün vücudunu yapman lazım
    ···
    #106598216 şikayet
  7. 32.
    0
    @26 vücut panpa
    ···
    #106598228 şikayet
  8. 33.
    0
    @28 yağ yok gibi birşey panpa çok az göbek var
    ···
    #106598805 şikayet
  9. 34.
    0
    @19 hahahhahah şuku kahkaha attım bin
    ···
    #106601098 şikayet