1. 50.
    0
    @49 teşekkür ederim hehe
    ···
  2. 49.
    0
    gayet ciksi fiziğin, 10 puan
    ···
  3. 48.
    0
    @47 omuzlarım baya geniş panpa
    ···
  4. 47.
    0
    omuzlar biraz dar geldi panpa neck presse fln gir bi de barfiks çek chin up back öneririm
    ···
  5. 46.
    0
    @44 5 yıl olmadı ki panpa 2 yıl oldu veya olmadı
    @45 günde 2 saat her gün çalışıyorum oruçluyken de
    ···
  6. 45.
    0
    gunde kac saat calısıyosun
    ···
  7. 44.
    0
    @36 omuzun maşallahı var ama kol ölçün 5 yıla göre çooook az 5 ayda 38 cm biceps yapmış biri olarak söylüyorum.
    ···
  8. 43.
    0
    rizörv sonra okuyacağım soruda sorarım.
    ···
  9. 42.
    0
    haşım erkeğim benim
    ···
  10. 41.
    0
    şuku verdim panpa cidden iyi vücut yapmışsın.
    ···
  11. 40.
    0
    kafayı at sırf vicut amuğa godum.
    ···
  12. 39.
    0
    panpa göğüslerde yağlanma var nasıl eritebilirim bilgin var mı
    ···
  13. 38.
    0
    güzel panpa toz fln kullamadıysan helal olsun
    ···
  14. 37.
    0
    bolotelli :(
    ···
  15. 36.
    0
    ben 5.5 yıl çalıstım panpa 149 omuz 40.2 cm kol
    ···
  16. 35.
    0
    para kazan telefonu değiştir tek tavsiyem bu

    kocaman göbeğim var am üstünde ceviz kırıyorum
    ···
  17. 34.
    0
    biceps deltoid ve alt gögüs 0
    ···
  18. 33.
    0
    up up up
    ···
  19. 32.
    0
    evet tavsiyeleri alayım
    ···
  20. 31.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=derYfiWttGQ
    ···