-
1.
0beyler herkes bişeyler atsın ben başlıyorum http://imgim.com/foto%C4%9Fraf3144.jpg
benden. inanmayanlara skype dan naklen yayın yaparım ayıks
-
2.
0ccc bodyci genclik ccc
- 3.
-
4.
0senin böbrekleri sökmüşler haberin yok amk
-
5.
0açmayın korkunçlu erkek
-
6.
0yağ oranını söyle bakim güzel kardeşim
-
7.
0@1 iyi fena değil de kollar yetersiz gibi benimkinden ince olunca öyle geldi ama kolay gelsin.
not: bende de karın kası çok gelişmedi ama kollar bacaklar fena kas kütlesi arttı -
8.
0yav he he
-
9.
0kollarından ziyade göğüse yüklen biraz kardeşim
-
10.
0ulan aynı benim vücudum baklava desen mis ama göğüslere gelince ne yapsan şişmez amk dümdüz
-
11.
0@6 panpa vallahi hiç bilmiyorum hiç ilgilenmiyorum o tarz şeylerle. 300-400 mekik parça parça asılıyorum yemeklerden sonra günde 600rahat yani. crunch deniyor sanırım. teknik açıdan pek bi bilgim yok yardımcı olabilir misin
-
12.
0@11 gidicen ölçtürücen işte büyük gym lerde falan oluyo aletleri işte başka nerde var bilmiyorum. six packs te umut var ondan sordum. yüzde 10 un altına düşünce çıkmaya başlıyo işte. ama gerisi kötü panpa büyümen lazım kilo alıp. yağ almadanda anca saf proteinle olur o da çok zaman alır falan filan işte. nasıl vücud istiyosun ona göre çalışma seçicen kendine
-
13.
0genetik özelliklerimle hepinizi ezerim benim çalışmama gerek yok normal gündelik işlerle kas oluşuyor
-
14.
0göbek deliği yok kas oranı da oldukça az amk zayıfların kaslyım diye geçinmesi beni bitirdi amk
-
15.
0@13 otobüs
-
16.
0@13 usain bolt
-
17.
0@14 kıskanma huur çocuğu zütün sandalyeye sığmıyosa biz napalım
-
18.
0@13 hamit nakliyat
-
19.
0al panpa bu da ben http://imgim.com/7721incig9858559.jpg
-
20.
0@19 panpa vücut çalışanlar dedim tuvaletçiler demedim üstüne alındın heralde