tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

vücut yapmak isteyip de zayıf olanlar dikkat

  1. 101.
    0
    Anlat dinliyox
    ···
    #173010184 şikayet
  2. 102.
    0
    reserve
    ···
    #173006661 şikayet
  3. 103.
    0
    Anlat hadi amqü
    ···
    #173008691 şikayet
  4. 104.
    -1
    Rezz bekliyorum
    ···
    #173004329 şikayet
  5. 105.
    -1
    Kardonhidrat tüketicekler, kardiyo (yürüyüş, bigiblet) antrenmanlarından kaçınacaklar, olabildiğince yüksek ağırlıkla çalışacaklar, set aralarını kısa tutacaklar, protein ekgib olmıycak tabi son olarak sabır :D kilo alamayıp kas yapamayan insanlar ektomorf vücut tipidir (genelde) , sık sık büyük tuvaletlerine çıkarlar (günde 2,3 ) yani metabolizması hızlıdır yediğini hemen yakarlar bu da yavaş hareket edip hareketten kaçınmalarını gerektirir. beslenmeleri veya diyetleri google amvaya sorun ektomorf yazarak. kas kazanımları uzun sürer ama en kaliteli kasa sahip olurlar :D
    ···
    #173043592 şikayet
  6. 106.
    -1
    kilo almak isteyen yannanımı yesin
    ···
    #173006294 şikayet