tümü

vücut yapmak isteyen piçler gelsin

  1. 476.
    0
    rezerved okucam
    ···
    #49274964 şikayet
  2. 477.
    0
    reserve
    ···
    #49275598 şikayet
  3. 478.
    0
    vücut yapıyorum -3-
    ···
    #49275908 şikayet
  4. 479.
    0
    vücut yapabiliyorsa, am niye, kız niye yapamayalım. sonra vücut insanın neredeyse yarısı. peki bu vucüt am dahil mi yoksa olmuyor mu? olaya farklı bir açıdan bakalım biraz.
    ···
    #49276102 şikayet
  5. 480.
    0
    rezerved çetin
    ···
    #49276647 şikayet
  6. 481.
    0
    rezerveddddd
    ···
    #49276950 şikayet
  7. 482.
    0
    lan olm bunları her gün yaparsan kas mı gelişir malo kasların dinlenmesi lazım beyler yalan atıyor bin her gün bunları yaparsan gelmiş haftada 3 yada 4 olcak her günün ayrı programı olur her günün demirbaşları mekik şınav ve barfiks dir ondan sonra bi gün bacak bi gün gögüs bi gün kol çalışır inanmayın sakat kalırsınız amk fazla zorlanmayın kendinizi yoksa bi kas oluşumunu engellersiniz
    ···
    #49277413 şikayet
  8. 483.
    0
    ···
    #49277939 şikayet
  9. 484.
    0
    adam arnold swngazer
    ···
    #49279412 şikayet
  10. 485.
    0
    @390 dediği doğru beyler artırılabilir ağırlık seti olsa daha güzel olur
    ···
    #49294671 şikayet
  11. 486.
    0
    senin vucut yapını gibeyimilk önce beli incelt tricepsler yannanım gibi alt kanat hiç yok aq az dar tutuş barfiks yap yoksa giberün. Beslenme de yağsız kas kazanmak için sabah yulaf ezmesi öğlen pirinç lapası akşam da karb almadan tüket aralarda da whey at paran varsa fakir bin..
    ···
    #49294852 şikayet
  12. 487.
    0
    rezerve
    ···
    #49295218 şikayet
  13. 488.
    0
    rezerve
    ···
    #49295376 şikayet
  14. 489.
    0
    reserved
    ···
    #49295461 şikayet
  15. 490.
    0
    rizörvıd
    ···
    #49295943 şikayet
  16. 491.
    0
    rezerved
    ···
    #49296010 şikayet
  17. 492.
    0
    rezerve
    ···
    #49296227 şikayet
  18. 493.
    0
    reserved
    ···
    #49296322 şikayet
  19. 494.
    0
    rezerv
    ···
    #49298065 şikayet
  20. 495.
    0
    reserved
    ···
    #49312045 şikayet