1. 226.
    0
    reserved
    ···
  2. 227.
    0
    reserved
    ···
  3. 228.
    0
    reservd
    ···
  4. 229.
    0
    dead lift in boy a etkisi yok ha tebrikler şuku
    ···
  5. 230.
    0
    reserved
    ···
  6. 231.
    0
    beyler beyler beyler... ben 4 yıldır ciddi olarak bu sporla ilgileniyorum ve bu kardeşimin verdiği hiçbir işinize yaramaz. takviyesiz bu iş olmaz olmaz olmaz. protein tozsuz ancak amele kası olur o da gib gibi olur vücudda böyle saçma şeylerle uğraşcağınıza iyi bir spor salonun yazılın ve hocanızın size özel hazırlayacağı programı uygulayın. böyle gibimsonik şeylerle bi gib elde edemezsiniz ve o vücut denilen şey 3 5 ayda elde edilemez en az 5 yıl evet 5 yıl temeli oturtmanız lazım. saygılar bununla ilgili konu açıcam takip edin.
    ···
  7. 232.
    0
    @190 burdaki arkadaşlar 60 kiloyla çalışmayacağı için sorun yok
    @192 sana gelirse 5 yıl deil 3 ay bile yeterli 1 süre sen 5 yıllık 1 capsini atta bizde bakalım 1
    ···
  8. 233.
    0
    @192 ha bu arada fotoğrafdaki vucütta protein tozu yoktu şuanda kullanıormusun dersen evet kullanıyorum
    ···
  9. 234.
    0
    o ne amk amele kası yapmıs lan bu dınlemeyın amk sagdan soldan yamuk yumuk kaslarınız cıkar. sımdı anlatırdım da ugrasamam gıdın bı fıtnessa ordakı hocaya sorun anlatır amk zor bırsey degıl
    ···
  10. 235.
    0
    @196 amk kolum kırıldı diorum + o kdr yamukta değil fotoğraftan
    ···
  11. 236.
    0
    yav lor peyniri neden amk? normal peynir yiyim ben zayıf adamım zaten yağ tuz zarar etmez. neden lor??
    ···
  12. 237.
    0
    reserve + şuku
    ···
  13. 238.
    0
    reserved
    ···
  14. 239.
    0
    ilaç gibi geldin lan rezerved arşiv şuku heryerinden de öptum daşşağına gurban
    ···
  15. 240.
    0
    @1 lan mal pilav yenir mi vücut için pilavdan kaçacaksın. Bulgur pilavı in pirinç out olacak
    ···
  16. 241.
    0
    BU ADAM BiLMiYOR DEDiKLERiNi YAPAMYIN

    ANCA HANTAL GÜREŞÇi GÜLLECi HALTERCi VUCUDU YAPTIRIR SiZE AMK SALAGI
    ···
  17. 242.
    0
    panpa kas hareketlerini en başta yapıp sonra gögüs omuz sırt diye mi gidiyoz yoksa karın en son mu ?
    ···
  18. 243.
    0
    protein tozu dediğiniz şey kaç para, kullanımını anlatsana panpa ne sıklıkta alalım falan dakviye yapak
    ···
  19. 244.
    0
    @205 anlayamadım bunların hepsi kas hareketi zaten sen verdiğim sırayla yap
    ···
  20. 245.
    0
    rezerve ettim mi lan
    ···