1. 1.
    0
    lan hayvan gibi vücut yaptık şu bicepslere çare bulamadım bi yardım edin bicepsle önkol arasında ki boşluğu nasıl doldururum bi yardım edin.

    örnek resim: http://imageshack.us/photo/my-images/84/kas.png/
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    yardım binler yok mu vücutcu bi panpamız koca sözlükte
    ···
  4. 4.
    0
    @4tam kapatma mı yoksa tam açma mı panpa yani aşşağı indirirken kollarımı tam düz yapmayayım mı yoksa başka bişeyden mi bahsediyon
    ···
  5. 5.
    0
    @5 yarraa yedik ozaman amk gibim gibi duruyo ya
    ···
  6. 6.
    0
    @7 tamam panpa anladım şimdi olayı deneyecem bakalım
    ···
  7. 7.
    0
    @10 eyvallah panpa canın sağolsun
    @11 hummer curl diyosun panpa banko hareketim o zaten ama saol yineden cevap vermişsin
    ···