1. 1.
    0
    beyler şimdi ben spor salonuna başlıcam. adam dedi ki sana bi program yazcaz onu yapcan falan. şimdi ben çok kaslı bi vücut istemiyom. böyle normal bişey olsun yeter. adama ne dicem lan? seninki gibi vücut istemiyom dersem ayıp olur :D şimdi bu programın beni çok kaslı yapmıcağını nerden bilcem?
    ···
  1. 2.
    0
    zaten onunki gibi bi vücut yapamıcan birşey demene gerek yok.
    ···
  2. 3.
    0
    istediğin kıvama geldiğinde herşeyi rolantiye alırsın olur biter.
    ···
  3. 4.
    0
    bir resim zütür istediğin tarzda boyle olsun istiyorum de
    ···
  4. 5.
    0
    @2 panpa hemen olmıcağını biliyorum da sonuçta adam program hazırlıcakmış atıyorum 6 ay onu uygulıcaksam sonunda olmaz mı?

    @3 o ne panpa?

    @4 olur aslında da özenti der la :D
    ···
  5. 6.
    0
    upupuppupuppup
    ···
  6. 7.
    0
    http://www.incicaps.com/3..._1167424_1056134542_n.jpg
    ···
  7. 8.
    0
    artist vücudu istiyorum de panpa. batman yap beni de
    ···
  8. 9.
    0
    @8 ondan istiyom panpa :( napmam gerek öyle bi vücut için?
    ···
  9. 10.
    0
    sıkılaşmak istiyorum de pampa az ağırlık çok tekrar olan bi program istiyorum de
    ···
  10. 11.
    0
    tyler durden olucam ben de adam seni gibmezse işini halleder
    ···
  11. 12.
    0
    beyler farkeder mi? zaten zayıfım ben kilo da alıcam aynı zamanda. heh tyler gibi lan :D
    ···
  12. 13.
    0
    beyler farkeder mi? zaten zayıfım ben kilo da alıcam aynı zamanda. heh tyler gibi lan :D
    ···
  13. 14.
    0
    fazla hacimli kaslar istemiyorum, sadece fit durmak istiyorum de o anlar. yani işinin ehliyse cidden, anlar.

    onun dışında şey de yapabilirsin, internetten sana önerebileceğim bi program var, ben de yapıyorum. onu uygulayabilirsin evinde, hem paran cebinde kalır.
    ···
  14. 15.
    0
    sen adamın dediklerine dikkat et zaten 1-2 senede çok çok kasmazsan her türlü istediğin kıvama gelirsin panpa
    ···
  15. 16.
    0
    panpa anabolika almada ne tak yersen ye
    ···
  16. 17.
    0
    @4 traşmı oluyo amk ne resmi
    ···
  17. 18.
    0
    olm korkma zaten çok kaslı olmak için en az 2 yıl aralıksız çalışma ve toz ilaç falan kullanman gerekio

    sen git efendi efendi kardiyonu yap ağırlığını çalış sıkıntı olmaz
    ···
  18. 19.
    0
    panpa o hocalar kimi zaman halden anlayan adamlar oluyor kimi zamanda zütün teki. Herif sana bir anda ağırlığı basarsa koşarak uzaklaş oradan ama hafiften hafiften dengeli giderse hatta beslenmene kadar yardımcı olursa ver şukusunu derim. Zira sen çalışırken Çok adam döven la sen diye ayar veren değil çok karı gibersin lan diye ayar veren hoca tercih edilmelidir. Söylemesede bakışları ile verir o ayarı. Batman moduna geldiğindede panpa zaten cinsel hayatından ötürü formunu korursun, korkma.
    ···
  19. 20.
    0
    seviyosan git konuş panpa
    ···