-
26.
+1vücut nerde amk
-
27.
+1powerlifting ve bodybuilding tamamen farklı şeylerdir. vücut yapam derken demişsin ama powerliftingle vücut yapılmaz. kulaktan dolma yada internetten okuyarak yorum yazmadığımı bilmeni isterim. müsabık sporcuydum 4 küsür yıl. hadi desemki bulksın oda değil. üst vücudun sadece yapılı. onun dışında ne omuz başı var ne bişey tamamen ekgibsin. yanlış anlama yazdıklarımı canını yediğim seni rencide etmek bir amacım yokta aradaki farkı bil istedim.
-
28.
+1@6 panpa bench press, squat, deadlift üstüne yoğunlaştım hep, hayvan gibi bel bacak oldu ama sadece güç ve sertlik var görüntü sıfır amk gömlek giysem şişman adamdan farkı yok, görüntüye zerre faydası yok amk sporunun
-
29.
0@85 yağlı mısın sen ? göbegin mi var yoksa
-
30.
0amk diyet kardiyo dedim ya başka nasıl eriticeniz, az yiyip koşu bigiblet yüzme dayayacanız
-
31.
0kaç kilosun bin
-
32.
0yağları nasıl erttin lan 2 ayda
-
33.
0@1 nası kilo aldın onu anlat panpa bi yardımcı ol amk sevaba gir
-
34.
0ahahuauhauhauhauahuauhauhauahauhauh pehlivanım
-
35.
0Panpa vucut sekil itibariyle flo-rida yi andirdi bilemedim ama
Yaglari yaksan guzel biseyler cikar ortaya bence de -
36.
0yağları eritmeden yapılan vücut geliştirme bir gibe yaramıyor, göbekli ilginç bir şey olup çıkıyor insan, kendim biliyorum amk.
-
37.
0@75 çekik gözlü kürt mü olur amk her kıllı kürt mü
- 38.
- 39.
-
40.
0adam goril olmuş amk
-
41.
0hanzo yapam derken vücut olmamışsın iyi ki amk
-
42.
0olm az göbeği erit kilo ver kıllarıda al tamdır işte bişey yokki
-
43.
0yoo çok çekici olmuşsun bence
vay amk söyledigim yalana ben bile inanmadım -
44.
0@79 diyet cardio panpa 7 kilo zayıfladım kasları tutmaya çalıştım ama eridi biraz zayıflarken
-
45.
0tişört güzelmiş panpa nerden aldın?
edit: omuzları aldırsan yeter panpa
bu arada powerlifting federasyonu falan var mı? nasıl katılırım bunlara? benchpresste iddialıyım, düzenli çalışıyorum ama rekor için en az bir yıl çalışmam lazım.
-
kış güneşinde bronzlaşılmıyor kanzi
-
nazi olucaktık şopar olduk
-
nasyonel sosyalizmin anasini
-
bronzlaşınca bi taka benzeyecekmiş gibi
-
nasyonel sosyalizmin babalari
-
2kya solaryum ne olm
-
tosuncuğun 1 2 seneye çıkacak olması gerçeği
-
olm nazi almanyası aryanlığı esas alır
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 02 2025
-
kamyoncu kamil ne haber dost
-
kaptan kirk bunu koklar mısıın
-
bu adamm size bıçakk çeksee
-
hüüüp evet inciciyim
-
turabi şarrkı çıkarmış
-
topal odlek ordek hayırlı öğlenlerdiler 04 02 2025
-
nasyonel sosyalizmin hayal dunyasi
-
insanda ar namus utanma olur
-
akp güç şuanda zehirlenmesi yaşıyorrrr
-
sozlukten gibilen karilarin
-
cesur olmaz isen mutlu olamayacaksın
-
duymamak leş bir şey amq
-
şuanda kaka yabıyom capsli foto
-
otuz bir spor kulubu beraber
-
heryerde şuna binen kadınlardan görüyorum
-
şu kıs bitsin artk
-
kayranın zalinazurt videosunu yedekleyen oldu mu
-
şapka kanunu hala geçerliymiş
-
10 senedir 7 24 sözlükte yatıp kalkan
-
vay ben şöyle muhalifim böyle muhalifim
-
50 gram kaşarıı
- / 2