1. 76.
    0
    Kilo al evlat
    ···
  2. 77.
    0
    @59 olsun sen katıl kardeşim

    kilo kaç
    ···
  3. 78.
    0
    tak gibi
    ···
  4. 79.
    0
    @58 serbest dövüşcez panpa ben kicktakscu değilim amaç dövüşmek mma yapıyorum ama tüy giblet değilim 1.93 felanım 90 kiloyum 5 yıldırda body yapıyorum 2 -3 senedirde antrenörluk yapıyorum
    yaş:20
    ···
  5. 80.
    0
    @64 k1 olur mma olmaz sağ ayağımda lif yırtık sol bacağımda 2 cm derinlikte bıcak yarası var
    ···
  6. 81.
    0
    ya git biraz ekmek ye dıbına koyduğumun vitaminsizi.
    ···
  7. 82.
    0
    vuhuu mac var
    ···
  8. 83.
    0
    @65 panpa geçmiş olsun amk
    ···
  9. 84.
    0
    @68 saol kardeşim
    ···
  10. 85.
    0
    ASDkasdmkadkmasda şakamısın la sen askdmahahahha
    ···
  11. 86.
    +1
    kickbox yapan adamların vücutları, kasları şişmez. kaslar daha uzun ve dayanıklı hale gelir. antremanlar çok ağır geçer. ilk yarım saat hiç durmaksızın ısınma ile başlar. daha sonra ikili çalışmaya geçilir. (her hocanın tarzına göre çalışma şekli değişebilir.)
    en önemli şey nefestir. çünkü bu kadar dayanıklı olmak için, vücudun çok iyi nefes alması şarttır. yoksa ne kadar kaslı olursanız olun, yere düşersiniz.( benim antremanlarda ilk başlarda gözlerim kararıyordu.)

    biraz daha ileri gidersek, bu sporlar gelişim açısından çok iyidir. insana güven verir. bu adamların sokakta kavga ettiklerini göremezsiniz. çünkü bu spor kavga değil güven sporudur.
    ···
  12. 87.
    0
    panpa sakın kotu bi doktora ameliyat olma yırtığı gibiyolar cok özel bi doktora olcaksan ol bizim salonda türkiye 2. si bi abi vardı salon sahbi öyle olsu göğsünden amk daha cok beter ettiler adamın spor hayatı bitti
    ···
  13. 88.
    0
    @71 tam anlattın helal olsun şuku
    ···
  14. 89.
    0
    @70 kas insanı yorar zaten kaslı adam daha çabuk yourlur bak taksörlere neden coğu yağlı mike tyson kaslıydı ilk raundta dayanabilirsen yoruluyodu yeniliyodu ama zaten ona dayanmak imkansızdı
    ···
  15. 90.
    0
    @72 almanyada gökhan alparsan abi var oda karnından geçirdi operasyon 8 baklava oldu 18 baklava
    ···
  16. 91.
    0
    kick taksörsün galiba o yeter artar sana bir de senden ricam, lütfen bin olmayın yeter artık bir tane de efendiniz olsun ya bu sporun felsefesi vs. yok diye alayı bin bunların
    ···
  17. 92.
    0
    @74 kas yormaz gereksiz şişirilen kaz iğne ile şişirilen kas yorar
    ···
  18. 93.
    0
    @77 banamı anlatıyosun amk ben bu işin antrenörlüğünü yapıyorum genel bilgilerini yazıyım istersen uzun sürer uğraştırma
    ···
  19. 94.
    +1
    normalde bu sporu düzenli yapanların çoğu efendilerdir. gençlik döneminde olanlar hevesli ve spora olan yatkınlık bakımından daha iyi oldukları için şımarık gözükebilirler.

    ikili çalışmalar öyle sertleşirki , bazen eve sürünerek gidersin. baldır bölgesinde sürekli iç kanama olur. belirli bir zamandan sonra, ağrı hissetmezsin.

    çalışma sonunda kollar titremeye ve yavaş yavaş aşağı düşmeye başlar. emek gerektiriyor.
    ···
  20. 95.
    0
    @76 kardesim bizim salonda serseri zibidi pic barinamaz
    ···