tümü

vücut geliştirmeyle uğraşanlar motive lazım

  1. 1.
    0
    4 aydır gidiyorum 16 kilo vermekten başka bir şey yapamadım lan, yaza iyi bir vücut yaparız diye umuyodum ama galiba imkansız gibi birşey.
    ···
    #70819064 şikayet
  2. 2.
    0
    sporu mu bıraksam napsam bilemedim amk.
    ···
    #70819108 şikayet
  3. 3.
    0
    hiç bi zaman posterlerdeki modeller gibi vücudum olamıcak lan moralim bozuldu.
    ···
    #70819216 şikayet
  4. 4.
    0
    niye kendime eziyet ediyorum ben ozaman
    ···
    #70819292 şikayet
  5. 5.
    0
    kiloyu verdik iyi tamamda vücutta kas, kütle, şekil olmadıktan sonra ne anladım bu işten.
    ···
    #70819515 şikayet
  6. 6.
    0
    yaza hazır olmam lazımdı benim, hayallerim yıkıldı.
    ···
    #70819565 şikayet
  7. 7.
    0
    @7 %30 yağ oranıyla vg mi yapılır, yağı azalmaya çalışıyoruz ilk önce. ilerde hacim dönemine girersem kilo alırım tekrardan.
    ···
    #70819733 şikayet
  8. 8.
    0
    3 ayda 16 kilo verdim, bu ay kaç kilo verdim bilmiyorum ölçüm yaptırmadım daha.
    ···
    #70819865 şikayet
  9. 9.
    0
    @14 100 den 84'e düştüm, boyum 1.78
    ···
    #70819920 şikayet
  10. 10.
    0
    @17 4 ayda ronnie coleman olcam demedim zaten at yannanı.
    ···
    #70820242 şikayet
  11. 11.
    0
    @19 harbiden lan sırf üşendiğimden koşu bandıyla bigibletin yanından bile geçmedim.
    ···
    #70820650 şikayet
  12. 12.
    0
    @20 aynen dostum şimdiki hedef 77-78 zaten, çoğu gitti azı kaldı.
    ···
    #70820781 şikayet
  13. 13.
    0
    et yemekten iflahım gibildi, hele tavukla yumurtadan midem bulandı. biraz daha zorlasam yumurtlamaya başlarım heralde.
    ···
    #70821310 şikayet
  14. 14.
    0
    @29 bu motiveyle jay cutler'a rakip olabilirim.
    ···
    #70863612 şikayet