tümü

vücut geliştirmeyle uğraşanlar gelsin amk

  1. 1.
    0
    boyum 1.77 kilom 90 napcam amk ben ya para durumum iyi değil spor salonuna gitcem aylık ne kadar alırlar
    ···
    #97765361 şikayet
  1. 2.
    0
    up
    up
    up
    ···
    #97765459 şikayet
  2. 3.
    0
    ilk gideceğin zaman kardiyo ağırlıklı makine çalıştırırlar sana aylık 60 falan iyidir
    ···
    #97765568 şikayet
  3. 4.
    0
    2 tane dambıl al, basket oyna bi de sabahları koş dıbına kodumun ayısı
    ···
    #97765577 şikayet
  4. 5.
    0
    önce o sandalyeden kalk ve yürümeyi dene
    ···
    #97765630 şikayet
  5. 6.
    0
    yemek ye-me. bu kadar dıbınakoyim çok acıkırsan kahve yap iç, su iç, sigara iç çorba iç. ne aç gözlü hayvanoğullarısınız siz
    ···
    #97765631 şikayet
  6. 7.
    0
    20:03den ıtıbaren tuzu şekerı ve ekmegı bırakıyorsun senı zenci pislik
    ve attıgım cardio progrdıbını haftada 3kez yapıyorsun pazartesi carşamba cuma dıger gunler dınlenme
    http://www.youtube.com/watch?v=OT_MQGQ-Yrw bunu 10dak boyunca yapabılırsen harbiden 1 ayda 20kilo verırısın cunku benım kondısyonum iyidir ben bile zorlanıyorum 64kilo olduugm halde sorun olursa sor cekınme amlıyasn senıınle sıkışıp erıtede bılırım 1saat boyunca boşalmadan sıkebılıyorum
    edit: buda benım vucut resımlerımın oldugu lınk http://inci.sozlukspot.co...-if%C5%9Fa-gell-real-kas/
    bak bakıyım 1
    ···
    #97765789 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 güldürdün bin pis boğazlıyım ama bi tane spor aleti almışlardı amk ayakları basıon ayak kaslarını çalıştırıo onu haftada 1 gün 3 saat durmadan yapıyorum ayak kaslarım iyi durumda hayvan gibi göbegim var amk
    ···
    #97765814 şikayet
  8. 9.
    0
    up
    up
    up
    up
    ···
    #97765992 şikayet
  9. 10.
    0
    huur cocugu up up dıyecegıne attıgım lınke bak sakallı arnond dedenın gelmesınımı beklıyon napıon pıc kurusu
    ···
    #97766187 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 dostum saol öğüt verdiğin için başkalarının fikirlerini de merak ediom
    ···
    #97766419 şikayet
  11. 12.
    0
    up
    up
    up
    up
    ···
    #97766785 şikayet
  12. 13.
    0
    huur evladı pis boğazlıyım diyon sonra kiloluyum diye ağlıyon. ekmeği tuzu şekeri yağı kes unu kes 1 ay kos 10 kilo atarsın amk ayısı. iradeesiz oç
    ···
    #97767085 şikayet
  13. 14.
    0
    ulan harbi @4 neden bilmiyorum ama sesli güldüm amk :D
    ···
    #97768030 şikayet
  14. 15.
    0
    @7 dıbına kodum beyinsizi bu ebatlardaki ham adam bu programla nasıl başlasın ?
    ···
    #97768935 şikayet
  15. 16.
    0
    up
    up
    up
    up
    ···
    #97827643 şikayet
  16. 17.
    0
    up
    up
    up
    ···
    #98056371 şikayet