tümü

vücut geliştirmeyle ilgili sorularınız varsa

  1. 1.
    0
    'fit' vucut zor bisey degil ama uyguladıgn sistem hacim sistemi
    ···
    #65732859 şikayet
  2. 2.
    0
    kilo aldıracak ilaç var mı lan ?
    ···
    #65726869 şikayet
  3. 3.
    0
    @53 en yakında zamanda veririm şuan gribim uğraşamam giberün
    ···
    #65726745 şikayet
  4. 4.
    0
    @1 caps ver panpa
    ···
    #65726649 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa ben 1 ay kadar salona gittim amk sonra sıkıldım bıraktım eve alet aldım 2 kglik 2 tane dambıl spiral yay gögüs yayı el yayı var baya oldu alalı biraz çalıştım gene bıraktım amk bi yardım et la program falan
    ···
    #65726518 şikayet
  6. 6.
    0
    @49 salona gitmiyosan yardımcı olurum
    ···
    #65726224 şikayet
  7. 7.
    0
    bana mutluluğun resmini yapabilir misin gardaş?
    ···
    #65726004 şikayet
  8. 8.
    0
    @46 süpersin valla bunu niye düşünemedimki
    ···
    #65725871 şikayet
  9. 9.
    0
    @47 3 ayda omuz sırt çok hafif şekillenir 1 senede istediğin gibi olur
    ···
    #65725763 şikayet
  10. 10.
    0
    @45 cevap ver panpa
    ···
    #65725505 şikayet
  11. 11.
    0
    @40 salon hocana söyle sana program yapsın
    ···
    #65725497 şikayet
  12. 12.
    0
    daha fazla antremanda yapın tabi eğer salona gidiyorsanız
    ···
    #65725377 şikayet
  13. 13.
    0
    panpa en kısa zamanda nasıl karın göğüs ve kol kası yapabilirim?
    ···
    #65725330 şikayet
  14. 14.
    0
    panpalarım size önerceklerim koşu yapın mekik çekin bigiblet sürme hareketleri elinizi koltuğa sıkıştırıp belden aşağı kısmınızı havaya kaldırın ayaklarla birlikte falan işte
    ···
    #65725104 şikayet
  15. 15.
    0
    @41 aynı dert bendede var panpa
    yardım et bize @1
    ···
    #65724816 şikayet
  16. 16.
    0
    arkadasım benım derdım gobek ve etrafı tekerlek gıbı olan kısım napıcam aq ya gobek ve arkaya dogru bı yag kutlesı var aq
    ···
    #65724418 şikayet
  17. 17.
    0
    @1 özele resim atıyom bak bakalım bi program çıkar bana salonda yapmalık.
    ···
    #65724212 şikayet
  18. 18.
    0
    cevap versene oç
    ···
    #65727264 şikayet
  19. 19.
    0
    kardeşim 19yaşında, 74 kilo 1.83 boyunda daha önce spor yapmamama rağmen düzgün fizikli bi insanım. üniversitemin spor salonunda çalışmaya başlamayı düşünüyorum fakat toz vesaire kullanmayacağım ve tek derdim fit bi görüntü sahibi olmak, hatta görüntü olmasada olur sadece fit olmak ;) fakat orada bana program yapabilecek bir hoca yok maalesef, eğer bu işte sana faydalı olabilirim diyorsan amacım doğrultusunda bana bir adaptasyon ve sonrası program verebilir misin? özel mesajını bekliyorum, copy paste yapacaksan anana küfür ettim şimdiden, sadece gibliyorsan yaz lütfen.
    ···
    #65727505 şikayet
  20. 20.
    0
    @72 fit bir vücudun peşindeyim,o yüzden fazla kasmıyorum incin çalışıyorum.
    fakat düzenli ve yüksek ağırlıkla çalışmanın ne kadar yararlı olduğunu biliyorum panpa, yazın geçerim belki o programa. şimdilik zor.
    ···
    #65732170 şikayet