tümü

vücut geliştirmeyle ilgilenen panpalar

  1. 1.
    +5
    yok lan normal amk.yüzde yüz whey yağsız protein tozu kullan antrenmandan yarım saat önce,antrenmandan sonra ve gece yatarken kaslar dinlenmeye geçtiğinde
    unutma ki dinlenmek en az çalışmak kadar önemli
    ben bu disiplinle 2 sene çalıştım durum ortada aslında karın bölgem biraz yağlı ama olsun amk
    http://www.xsvclan.org/carps/weights.jpg
    ···
    #38589932 şikayet
  2. 2.
    0
    @1 panpa eleman sana zorlamış ama insiyatif sende
    ···
    #38592616 şikayet
  3. 3.
    0
    @15 panpa haklısın ama bi zamandan sonra kaslar gelişmiyor artık olduğu gibi kalıyor eğer çok sağlam yemek yemiyorsan..amk hergün ete verecek paran varsa kullanma hiçbirşey ama yinde bi zamandan sonra sabit kalır kaslar hacim kazanamssın...
    ···
    #38592697 şikayet
  4. 4.
    0
    31 i azalt yemek ye bol bol kas çalış evde kendi yap ne para vercen
    ···
    #38592886 şikayet
  5. 5.
    0
    8 şuku bin *
    ···
    #38593001 şikayet
  6. 6.
    0
    arnold shwazenegger e bi danış derim
    ···
    #38593011 şikayet
  7. 7.
    0
    gibip gibmediğini anlamak için aminoasit ve whey in markasını bilmek lazım.
    ···
    #38593027 şikayet
  8. 8.
    0
    yeni bi salona basladım beyler.

    orda calısan elemana sordum takviye proteindir aminodur kullanmaya gerek var mı diye çünkü güç yok kaldıramıyorum ağırlık
    oda kullanırsan iyi olur dedi toz + kapsül'e 200 lira cıkarttı beni mi gibiyo bu yoksa piyasası bumu beyler !bir!1!1bir
    ···
    #38587988 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa ben kullanmıyom 1 yıl oldu bench preste 70 kilo kaldırıyom sabah 3 yumurta sarısıyla peyn ir domates falan öğlen fazla yağlı olmamk şartıyla takılıyom badiden sonra yarım tavuk+bulgur pilavı akşam yatmadan ton balıgı 160grlık kutu ,500ml light süt dersler olmasa feci gitcemde derslerle beraber proteintozsuz bukadar
    ···
    #38593180 şikayet
  10. 10.
    0
    bcaa alıcaksın muhtemelen ki bende onu oneririm. Vucudun kas yıkımını engelleyeci aminoasitler var icinde
    ···
    #38593300 şikayet
  11. 11.
    0
    amino al da gör ananın aminosunu, adamın amino koyuyor
    ···
    #38593371 şikayet
  12. 12.
    0
    klavyeye başmadan arnold shwarzennegger yazana şuku
    ···
    #38593383 şikayet
  13. 13.
    0
    kaldırabildiğin ağırlığı kaldır gerizekalı protein alınca sanki superman olucan yannan
    ···
    #38593861 şikayet
  14. 14.
    0
    @8 içim acıdı amk
    ···
    #38601971 şikayet
  15. 15.
    0
    @15 dogal yol ne a.q.
    aminoyu fln gibtir et bu arada cok isine yaramaz... ne kadar yardim eder tartisilir ama toz sart!!
    ···
    #38592533 şikayet
  16. 16.
    0
    @1 panpa takviye almak iyidir am sen kilo mu almak istiyorsun yoksa kilon iyide kaslarını mı genişletmek istiyorsun şimdi?
    2. seçenekse aminoasit ve protein alacaksın ama benim tavsiyem önce bi 5-6 ay hiçbirşey kullanma protein içerikli besinler ye,et ye,züt ye,balık ye,yumurta haşla beyazını ye..
    ···
    #38592402 şikayet
  17. 17.
    0
    @1 panpa bende body building ile uğraşıyorum fiyatı normal fiyatını söylemiş ama öyle şeylere bulaşmadan doğal yollarla yapman daha sağlıklı
    ···
    #38592317 şikayet
  18. 18.
    0
    çok yemek ye
    ···
    #38588067 şikayet
  19. 19.
    0
    ürünlerin adını yaz buraya, değerlendirelim
    ···
    #38588102 şikayet
  20. 20.
    0
    @2 ananı gibiyim sana nasıl güveniym ben nicke bak
    ···
    #38589062 şikayet