tümü

vücut geliştirmeyle alakalı bi sorum olucak

  1. 3.
    0
    amk yumurtayla protein yerine git tozunu al daha rahat ben haftada 3 yumurta yiyordum proteinle devam ediyordum şuan bırak göbek oldu dıbına koyum yazın yine başlayacam
    ···
    #112752288 şikayet
  2. 2.
    0
    hiç bi gib olmaz, kasma
    ···
    #112752277 şikayet
  3. 1.
    0
    beyler her sabah kaç yumurta akı yemem lazım? bugun 5 taneyle başladım sarısını yemiyorum, sabahları 50 mekik çekiyorum 15 şınava denk gelecek hareketler yapıyorum ağırlık kaldırıyorum sırt üstü, ne diyosunuz?
    ···
    #112752214 şikayet