-
1.
+1
bu sabah kafamda şimşekler çaktı ve vücut geliştirmeye karar verdim beyler. evi alt üst ettim ve bulduklarım;
barfiks demiri
çekmeli yay
bükmeli yay
her türlü ağırlık, halter vs mevcut
boy 185 cm kilo 80. yaş 23. önerilerinizi alayım şimdi
-
2.
+1twerk yap
-
3.
+2 -1Spor salonuna gitmediğin sürece bir gib olmaz
-
-
1.
0neden panpa hertürlü alet var zaten. sevmiyorum spor salonlarını ayrıca.
-
2.
0Ne alak züt
-
3.
0bende salonda dok barzo var amk
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0Yaylar bi gibe yaramaz
-
-
1.
0barfiks ve halter var
-
1.
-
5.
0uppppppp
-
6.
0evde calısırsan bır yere kadar ve szayıfsın sankı bılemıyromu bende 1.90 99 kılo 41 cm kol var amk
-
7.
0Youtube da aletli ve aletsiz evde çalışma programları var git izle
-
8.
-1ağırlık sehpası ve iki dumbell al