-
1.
0boyum 1.73 kilom 76 panpalar önce ne yapıyım
-
2.
0beynını helıstırmeye ihtiyacın var bence
-
3.
0beyler benim de kilom 59, boyum 183. önce kilo mu alayım yoksa vücut geliştirme yaparak mı kilo alayım?
-
4.
0kilo verirken kaslan hayvan gibi yemezsen zamanla verirsin ama gün gün, kardiyo ve ağırlık çalısması olarak ayırmalısın ve adonisle mideyi ayrı günler antrenman sonraları calıs
edit:burada tecrübe konuşuyor
edit 2:demet akalın değilim -
5.
0beyler vücudunda çatlak olan var mı ya vücut geliştrme yaptığı için?
-
6.
0ya bende senin gibiydim kilo verme yardır dediler de zararını cok gördüm en iyisi kilo verip başlamak. daha bilgi istersen pm gel
-
7.
0önce güzel bi 31 çek
- 8.
-
9.
0@5 biraz var yağ
@7 2 ayda eritirim 11 kiloyu , omuzlarım v şeklinde geliyor 6 yıl teakwondo sporuyla uğraştım -
10.
065 e düş sonra bas protein tozunu. kilo verirken l-carnitin kullan işin sırrını söyledim hadi kolaygelsin.
-
11.
0hee git amk git paranı gibsinler de bi gibim geliştiremezsin inşallah
-
12.
0boyunla kilona bakınca sanki biraz göbek var gibi geldi.ilk biraz erit göbeği tabi o sırada ağırlık çalışmayı da ihmal etme. hocalar yardımcı olucaktır zaten
-
13.
0up up up
-
14.
0up up up
-
15.
0kilomu veriyim direk kas mı çalışıyım
-
16.
0beynini gibiym
-
tyler dursun annesinin namuusnu koruyor
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 01 2025
-
bi uykumuz vardı onuda
-
rasat o anani got deliginden
-
kaç para ulan bi kadın
-
benim beddualar tutar 2016 da bahiste
-
nerde o eskiden sex purna hikayesi yazanlar
-
incisozluge foto yukleyemeyen
-
gldm suku icin adlı yzrn mehdi iddiası üzerinee
-
elektrik çok büyük
-
ulam bir meme la
-
pgiboloji bozuk yeni sakinleştirici vuruldum
-
kadıköyde inci yazarı gibtim
-
7deliklitokmak tarafından sözlüğe el konulmuştur
-
beter alinin yazar çıkması
-
geypelin niye hep sozluktesin dostum
-
mentalcel için intihar önerisi
-
para mal mülk zaten yok
-
kadin dovmek
-
evlat diye kucagina aldigin
-
ekşide türk değil türkiyeli basligini trende
-
vucudumda cok fazla ben çıktı
-
duyduğunuzz en iyi küfürrler
-
geçen gün hastende hemşire bir adamın
-
mobil uygulamamıza ne oldu
-
beyler netflix dizi önerin
-
nba deki kiss cam
-
lightbringer1881 günaydın nasılsın
-
9000 den az başlığı olan üye
-
küfürlü başlıklarınız
- / 2