1. 1.
    0
    lazım beyler boyum 1.93 ve 103 kiloyum biraz göbeğim var cips+bira göbeği vücut geliştirmeyi düşünüyorum tabi öyle hayvan gibi üçgen vücudum olsun derdim yok sizce direk ağırlığa falan abanıyım mı yoksa önce zayıflamalı mıyım ne yapmalıyım ? biraz tavsiye verirseniz sevinirim.
    ···
  2. 2.
    0
    beyler ?
    ···
  3. 3.
    0
    direk koşu bandı şekli diyosun yani panpa öyle mi ?
    ···
  4. 4.
    0
    eyv. panpa o zaman önce zayıflayalım sonra body kaç kilo versem olur sence ?
    ···
  5. 5.
    0
    EYVALLAH PANPALAR
    ···