tümü

vücut geliştirmeden anlayanlar bir gelin

  1. 26.
    0
    @7 başka neler yapabilirim mesela ne yemeliyim ne yememeliyim
    ···
    #99438528 şikayet
  2. 27.
    0
    Evet sana ilk verdiğim tarifi antremandan hemen sonra tüketeceksın. sabah kalktığın zamansa 200 ml az yağlı süt,3 yumurta beyazı ve yarım muz mikser'de karıştırıp içmelisin çünkü vücüdün uyurken beslenemez ve protein'e ihtiyaç duyar.
    ···
    #99438706 şikayet
  3. 28.
    0
    updullah
    ···
    #99438710 şikayet
  4. 29.
    0
    @9 eyvallah panppa
    ···
    #99438805 şikayet
  5. 30.
    0
    @19 sen doğal yoldan nah gelişirsin afedersin de yani. nası bi mantık var sende panpa, ek besin olmadan gelişemezsin bu kadar basit. toz la 3 ayda yaparsın, tozsuz 7 ayda yaparsın istediğin vücudu. tabii sana kalmış bişey, her ay alamıcaksan hiç alma, bir ay alıp bir ay almazsan dengesi gibilir vücudun.
    ···
    #99442909 şikayet