1. 1.
    0
    silindi
    ···
  1. 2.
    -1
    "yağ gidip kilo kalmasi yada yağ gidip kilonun kalmasi için" bilmiyorum kardeşim be.
    ···
  2. 3.
    0
    göğüslerinin genetiği iyi değil ama kas almaya müsaitsin panpa olur her türlü çalış muhakkak. ama göğüslerine yüklen
    ···
  3. 4.
    0
    @3 gogus mu calisayim panpa
    ···
  4. 5.
    0
    upupupupu
    ···
  5. 6.
    0
    upupupupupu
    ···
  6. 7.
    +1
    adam gibi link ver beyinsiz huur evladı
    ···
  7. 8.
    0
    @8 //g1301.hizliresim.com/15/p/j6d5p.jpg

    http yi sen koy panpa yoksa link verilmiyo
    ···
  8. 9.
    +1
    memeler ölmüş amk
    ···
  9. 10.
    0
    la kasperdaki konuşan ağaçlara benziyor vücudun asfhjasgsdhdgf
    ···
  10. 11.
    0
    @10 o ne lan sfddfdf
    ···
  11. 12.
    0
    memeleri gibeyim siz yardim edin aq
    ···
  12. 13.
    0
    @4 panpa karın kasların çıkmaya müsait orası rahat olur. göğüs kısmına iyi çalış az tekrar arttırabildiğin kadar ağırlık hacimlendir biraz göğsü ve çizgiyi çekmeye çalış

    ayrıca body ile kardiyoyu aynı gün yapma. yağ yakıp kilo kaybetmemek için full haşlanmış proteinle beslenceksin başka bi alternatif yok
    ···
  13. 14.
    0
    upupupupupu @ 13 cizgiyi çek derken panpa
    ···
  14. 15.
    0
    upupupupupup
    ···
  15. 16.
    +1
    panpa gibtir et ya sal daşşanı yat uyu ne uğraşıyon bu işlerle
    ···