1. 42.
    +2 -1
    züt eritme için söylüyorum:

    yere domalır şekilde uzan. sonra ayaklarını tek tek havaya kaldır. zütünün sıkılaştığını ağrıdığını hissedene kadar devam et .günde min 100 kere yap. faydasını görürsün.

    0--_
    ···
  2. 41.
    +1
    http://www.coopersguns.co...cise-encyclopedia/glutes/ al şunları yap
    ···
  3. 40.
    +1
    parasını vermişin salonun niye beleşten evde kendini yoruyon mal mısın
    ···
  4. 39.
    +1
    ahahahah plajcı seni
    ···
  5. 38.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  6. 37.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  7. 36.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  8. 35.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  9. 34.
    -1
    arada bacını da gibiyorum ;)))))))
    ···
  10. 33.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  11. 32.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  12. 31.
    0
    zütünü kes
    ···
  13. 30.
    0
    @29 tamam gibtir git
    ···
  14. 29.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  15. 28.
    -1
    sen başlama senden bi gibim olmaz dıbına kodumun liselisi ananı giberek yapıyorum ben sporumu ;))))))))))))))
    ···
  16. 27.
    0
    @26 eyv
    ···
  17. 26.
    0
    @23 ulan araştırdım zaten de farklı farklı şeyler çıktı kararsız kaldım. deneyen var mı diye soruyorum.
    ···
  18. 25.
    +1
    panpa pilates çok çabuk sonuç veriyor, kasları toparlıyor. onu dene
    ···
  19. 24.
    -1
    kilo vermek istiyosan şunları yapcan

    yarram onuda mı biz söyleyek bu salonda hoca yok mu mk ?
    ···
  20. 23.
    0
    twerk yap züt eriteceksen tabi amlıysan yap değilsen yapma iğrenç olur çünkü
    ···