1. 1.
    -1
    bu pazartesi vücut geliştirmeye yazılıyorum. o güne kadar da boş oturmayayım şu zütü, bacakları eritmeye başlayayım diyorum. kalçayı en iyi eriten hareketin varsa ismini, yoksa tarifini yazsanız çok makbule geçer.

    edit: @3 @5 ve @8 gibi yazacak huur çocukları yazmasın daha iyi.
    ···
  2. 2.
    +1
    yukarı yukarı
    ···
  3. 3.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  4. 4.
    0
    @3 tamam gibtir git kardeşim
    ···
  5. 5.
    0
    @5 nereyi yanlış anladın açıkla gülelim. eritmeye başlayayım diyorum. sanki 1 haftada erisin yazdım da. ne adamlar var ya.
    ···
  6. 6.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  7. 7.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  8. 8.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  9. 9.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  10. 10.
    0
    @12 tutmuyorum da sen de mi bilmiyosun hangi hareketin daha iyi olduğunu?
    ···
  11. 11.
    0
    @15 bayır mı kaldı :( evde olduğum yerde yürüsem olur mu lan? bizim mahalle biraz gariptir de.
    ···
  12. 12.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  13. 13.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  14. 14.
    0
    @21 her allahın günü yüzemem amk
    ···
  15. 15.
    0
    @23 ulan araştırdım zaten de farklı farklı şeyler çıktı kararsız kaldım. deneyen var mı diye soruyorum.
    ···
  16. 16.
    0
    @26 eyv
    ···
  17. 17.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  18. 18.
    0
    @29 tamam gibtir git
    ···
  19. 19.
    0
    yukarı yukarı
    ···
  20. 20.
    0
    yukarı yukarı
    ···