tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

vücut geliştirmeden anlayan panpam yok mu

  1. 1.
    0
    Kafamı tırmalayan sorular var bir gelsin hayrına yardımcı olsun.
    ···
    #177508478 şikayet
  2. 2.
    0
    Sor bakim güzel kardeşim
    ···
    #177508502 şikayet
    1. 1.
      0
      1 aydır gidiyorum panpacım, hemen bir şey olmasını beklemiyorum fakat yaptığım program sanki bana bir şey katmıyormuş gibi. Güçlendiğimi ne kadar bir süre sonra anlarım?
      ···
      #177508787 şikayet
  4. 3.
    0
    Sor amk çirozu
    ···
    #177508550 şikayet
    1. 1.
      0
      1 aydır gidiyorum panpacım, hemen bir şey olmasını beklemiyorum fakat yaptığım program sanki bana bir şey katmıyormuş gibi. Güçlendiğimi ne kadar bir süre sonra anlarım?
      ···
      #177508814 şikayet
      1. 1.
        0
        Bir sürü yolu var.
        Mesela şimdi yat yere çekebildiğin kadar şınav çek. 1 ay sonra tekrar dene.
        Ya da sporu 2 hafta yapma. 2 hafta sonra aynı antrenmanı şimdikinden daha zor yaparsın vs.
        Ama bu söylediklerim somut kanıt için senin kendin hissetmen lazım panpa bicepslerin falan daha serttir amk
        ···
        #177509269 şikayet
    3. 2.
      0
      Anladım panpacım sağolasın. Sorma nedenim ise boşa vaktimi harcamayayım başka bir program uygulayayım diye sordum yani. Sağolasın
      ···
      #177509424 şikayet
  6. 4.
    0
    Anlamıyom ama gine de sor
    ···
    #177508580 şikayet