tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

vücut geliştirmeden anlayan panpalarım gelinn l

  1. 9.
    +1
    panpa protein tozu sihir büyü gibi bişey değil sadece yeterli beslenemiyosan alırsın ya da daha ince düşünmek istersen ki gram hesabı yaptığını düşünmüyorum yağ almamak için falan sadece tozu alırsın
    ···
    #157055288 şikayet
  2. 8.
    0
    protein tozu mucizevi birşey değildir beslenmede ki eksiği kapatmak için kullanılır kullansanda kullanmasan da eşşek gibi beslenmek zorundasın ben kullanmıyorum ama aylık beslenme masrafım 600 lira anlatabildim mi
    ···
    #157055101 şikayet
  3. 7.
    0
    ben vucüt geliştirmeden anlayabiliyorum
    ne vardı ?
    ···
    #157054525 şikayet
  4. 6.
    0
    Protein tozu al sonra hepsini çöpe dök sonra zütüne 45 köfte sok bu köfte işini her spordan tekrarla 2aya arnold olursun
    ···
    #157054499 şikayet
  5. 5.
    0
    yeter amk evlatları yeter bi bitmediniz ulan
    siz de şişmeyiverin dilimizde tüy bitti TAVSiYE YAZMAKTAN
    ···
    #157054329 şikayet
  6. 4.
    0
    @2 niye panpa

    @3 yok olm çalışcam lan. ama kesersem tozu yan etkisi olur mu?
    ···
    #157054243 şikayet
  7. 3.
    0
    protein tozu alıp göğüs çalılırsan yaparsın

    protein tozu alıp koca zütünün üstüne oturursan göbek olur
    ···
    #157054115 şikayet
  8. 2.
    -1
    abur cubura devam edersen yarrrrrraaaaaaakkkkkkkk çözersin
    ···
    #157054111 şikayet
  9. 1.
    0
    panpalar ben yaklaşık 6-7 ay spor yaptım bunun 1 ayı spor salonunda geçti fakat beslenmeme sadece 1 ay dikkat ettim onun dışında abur cuburla beslenip bol bol mekik çekip dumbella çalıştım.. sixpacklerim belirgindi fakat ben göğüs kasımı felanda hacimlenmesini istiyorum fakat beslenmeme dikkat edemiyorum.. sadece protein tozlarıyla çözebilir miyim bu işi ve evde yapabilir miyim karın,kol ve göğüs kaslarını?

    yardım ederseniz sevinirim, böyle çalıştıkça sadece güçlü mü hissederim yoksa görünüştede bir şeyler değişir mi?

    sorularımın amatörlüğü için kusura bakmayın acemiyim daha:)
    ···
    #157054075 şikayet