tümü

vücut geliştirmeden anlayan panpalar yardım

  1. 1.
    0
    şimdi 2 aydır spora gidiyorum. protein desteği hiç almadım. daha öncede spor maceralarım oldu ama 2 aylık periyotlar sonucu bıraktım.bu defa ciddi bi şekilde hacimlenmeye kararlıyım.

    boyum 180 kilom 83 .protein desteği almalı mıyım? almalıysam hangi marka hangi siteden almalıyım. amino asit almasam olur mu?ve son olarak internette hacim için tozlar mevcut, fiyatları daha uygun sadece onu kullansam olur mu?

    şimdiden teşekkür ederim panpalar
    ···
    #152050395 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #152050570 şikayet
  3. 3.
    0
    @4@6 hoca vücut ihtiyaç duyar demişti harbiden bugün acayip bitkin düştüm. normalde çalıştığımın yarısını yapmışken yoruldum.bu yüzden acaba harbiden bi an önce başlamalı mıyım diye düşündüm arkadaşlar
    ···
    #152050930 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 teşekkür ederim kardeşim
    ···
    #152051003 şikayet
  5. 5.
    0
    @10 bu defa tuttuğum dairedeki sitenin spor salonu var, düzenli yaparım
    ···
    #152051070 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 protein tozu daha masrafsız ve sağlıklı olur diye söyledi hoca.bir öğünde 36 gram protein varmış
    ···
    #152051150 şikayet
  7. 7.
    0
    @13 diyorsun. peki hoca dayanamassın derken neyi kastetmiş olabilir? vücudum mu yıpranır?
    ···
    #152051229 şikayet
  8. 8.
    0
    @17 bende whey düşünmüştüm. peki şu hacimlendirici tozlar hakkında bir bilgin var mı panpa? onlarda protein içeriyormuş
    ···
    #152052195 şikayet