-
47.
0Geçmiş olsun :/
-
46.
0Squad yap taş gibi olur taşşş
-
45.
0zütünü gibtir yada kes gibtirmeyı ıkısınıde dene tarafını seç
-
44.
0Program istiyorsan p90x e bak bi
-
43.
0Hareket olarak squad deadlift falan yap
-
42.
0Duzelmez got kısmı yapısı öyle ise sadece üstüne kas ekler yagini azaltirsin
Benim gotum kızlarda olsa Adriana Lima dan daha güzel görünürler forum çoğu kızın gotunden guzel -
41.
0Panpa bi program var indir adı 30 gün fit ona girince zaten ne yapacağını anlayacaksın fotoğrafta 2. Şimdiden kolay gelsin panpa
http://c12.incisozluk.com...11503/0/1697570_o8184.png -
40.
0Aga bölgesel yağ yak ve onu dengelemek için upper body kas
-
39.
0Yarin gelip bizim pavyonda züt olarak ise baslayabilirsin
-
38.
0Rezerved
-
37.
0Rezerved
-
36.
0giberimmmmm
-
35.
0Üst vücudunu geliştir amina
-
34.
0Panpa omuzları genişlet belin ince kalsın boylece güzel bi görünüm olur
-
33.
0Twerk yap 1 ay sonra gider
-
32.
0Kızlar sever amk boşver kalsın
-
-
1.
0Erkekler de sevıyor ıste panpa sıkıntı orda
-
2.
0:D amk. Boşver sen iyi böyle
-
1.
-
31.
0Panpa sabah kalkınca 1 saat koş sonra günde 150 200 arası squat ve sınav çek
-
-
1.
0Panpa kosmayı planlıyom artık ama squat daha büyütür dıyolar amk karpuza donmesın ıyıce züt
-
1.
-
30.
0Bölgesel erime diye bişey yok öğrenin şunu artık amk
-
-
1.
0Baska yerımde erıtecek bı sey amk bı tek got var ne yedıysek gote gıtmıs nabak nereyi erıtek
-
1.
-
29.
0Amk ust tarafi calis ust buyuyunce esitlenir ne diyek
-
28.
0zütü doğrudan çalıştıramazsin çevresindeki kaslari sirayla calistirman gerek
başlık yok! burası bom boş!