tümü

/i/Yardım

vücut geliştirmeden anlayan gelsinn

  1. 26.
    0
    Yarin gelip bizim pavyonda züt olarak ise baslayabilirsin
    ···
    #186060827 şikayet
  2. 27.
    0
    Aga bölgesel yağ yak ve onu dengelemek için upper body kas
    ···
    #186061400 şikayet
  3. 28.
    0
    Panpa bi program var indir adı 30 gün fit ona girince zaten ne yapacağını anlayacaksın fotoğrafta 2. Şimdiden kolay gelsin panpa

    http://c12.incisozluk.com...11503/0/1697570_o8184.png
    ···
    #186062516 şikayet
  4. 29.
    0
    Duzelmez got kısmı yapısı öyle ise sadece üstüne kas ekler yagini azaltirsin
    Benim gotum kızlarda olsa Adriana Lima dan daha güzel görünürler forum çoğu kızın gotunden guzel
    ···
    #186063617 şikayet
  5. 30.
    0
    Hareket olarak squad deadlift falan yap
    ···
    #186063636 şikayet
  6. 31.
    0
    Program istiyorsan p90x e bak bi
    ···
    #186063646 şikayet
  7. 32.
    0
    zütünü gibtir yada kes gibtirmeyı ıkısınıde dene tarafını seç
    ···
    #186065356 şikayet
  8. 33.
    0
    Squad yap taş gibi olur taşşş
    ···
    #186067370 şikayet
  9. 34.
    0
    Geçmiş olsun :/
    ···
    #186069865 şikayet
  10. 35.
    0
    Panpa sabah kalkınca 1 saat koş sonra günde 150 200 arası squat ve sınav çek
    ···
    #186048740 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa kosmayı planlıyom artık ama squat daha büyütür dıyolar amk karpuza donmesın ıyıce züt
      ···
      #186053969 şikayet
  12. 36.
    0
    Bölgesel erime diye bişey yok öğrenin şunu artık amk
    ···
    #186048422 şikayet
    1. 1.
      0
      Baska yerımde erıtecek bı sey amk bı tek got var ne yedıysek gote gıtmıs nabak nereyi erıtek
      ···
      #186054229 şikayet
  14. 37.
    0
    Bigiblet got buyutur aq yapma herkz bisi bilmeden konusuyo sinav cek kosu yap yedigine dikkat et
    ···
    #186028811 şikayet
  15. 38.
    0
    illa da gecsin diyosan resimdeki gibi gibim sonik hareketler yapma az otur cok yürü cok su iç
    ···
    #186029660 şikayet
  16. 39.
    0
    üst vücuda çalış eşitlensin fazla göze batmaz
    ···
    #186030573 şikayet
  17. 40.
    0
    Küçültmek zordur o yüzden üstü şişirmen lazım bende aynı şekildeyim alt taraf büyük ama üst de
    ···
    #186033115 şikayet
  18. 41.
    0
    Krdsim kilo alırsan o got çıkık ve büyük gözükmez. zayif olduğun için kadınsı bir görünüm oluşuyor
    ···
    #186036268 şikayet
  19. 42.
    0
    Squat yap hwyehehjwqhhabs
    ···
    #186037271 şikayet
  20. 43.
    0
    sabah ac karna kardiyo ve squat genelde skilasma yoluna gitmen gerek.
    ···
    #186038405 şikayet
  21. 44.
    0
    2 seçeneğin var

    1.si zütü küçültmek
    2.si vücüdu büyütmek

    Edit : Twerk atmasını öğren amk. Çok zevkli cidden. Kızlara hava atarsın. Kullanmasını öğrenmelisin
    ···
    #186040004 şikayet
  22. 45.
    0
    Arkadan yemeyi bırak
    ···
    #186042308 şikayet