tümü

vücut geliştirmede profesyonel olan panpalarım

  1. 1.
    +1
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ al buraya bak panpa
    ···
    #124352559 şikayet
  2. 2.
    +1
    hayrına up
    ···
    #124352108 şikayet
  3. 3.
    +1
    hayrına up
    ···
    #124352134 şikayet
  4. 4.
    +1
    yaz derdini bizde öğrenelim amk
    ···
    #124352216 şikayet
  5. 5.
    0
    @14 tamam ya amk senin
    ···
    #124354341 şikayet
  6. 6.
    0
    @13 onlarıda yaz ne kadar çok kişi görürse cevabını o kadar çabuk alırsın amk sadece bi kaç kişinin sölediklerine göre hareket edilmez ki konuştuğun adam belki yanlış bişeler söyleyecek.
    ···
    #124353642 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 amk soru sadece o değil bi kaç tane daha var. bi tek o olsa onun cevabını forumdada yazarlar
    ···
    #124353422 şikayet
  8. 8.
    0
    @6 bu direk yazsan olmuyor mu çok mu özel dıbına koduğum gece gece sinirlendim ya

    tavuk, yumurta,balık ne kadar proteinli besin varsa tüket kas kütlesi olarak kilo alırsın
    ···
    #124353307 şikayet
  9. 9.
    0
    ···
    #124353056 şikayet
  10. 10.
    0
    @9 sağolasın panpa ama iki saat forumlarda dolaşmak istemiyorum bir kaç dakika sohbet ile bitecek kadar az sorularım. sağol yinede
    ···
    #124352779 şikayet
  11. 11.
    0
    bakabilir mi ? bir kaç sorum olacak pm atarsanız sevinirim. başlığa kazayla falanda girenlerde hayrına uplasın bari

    edit : ektomorf yapıya sahip kişiler nasıl kilo alabilir ?
    metabolizmayı yavaşlatmanın bir sırrı var mı ?
    protein tozları zararlı mı ? Zararlı diyende var değil diyende ak bi çözemedim
    vücudumda hiç yağ yok. 8 ay gibi boş vaktim var. bu sürede vg salonuna gitmeyi düşünüyorum. Eğer siz bana tüyoları verirseniz gitmeme gerek kalmaz. zaten taksta antrenmanları kaçırmıyorum hiç.
    ···
    #124352049 şikayet
  12. 12.
    0
    sözde panpa olcaz amk sizin
    ···
    #124352525 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up
    ···
    #124352430 şikayet
  14. 14.
    0
    @5 panpa ben 4-5 yıllık taksörüm. Kilom boyuma göre biraz zayıf geliyor. Antrenörümden midir nedir sağlam bi vücut yapamadım. bununla ilgili konuşacaktım
    ···
    #124352358 şikayet
  15. 15.
    0
    +++++++++
    ···
    #124352131 şikayet
  16. 16.
    0
    +++++++++
    ···
    #124356075 şikayet