1. 1.
    -1
    beyler 65 kilo 175-180 arası boy. zombi gibi dolaşıyorum ortalıkta amk. spora başlayıp protein tozu kullanayım diyorum. kaç ayda azıcık insana benzerim la ?

    vücudumda yağ neredeyse hiç yok. karın kaslarım çok dehşet. ve genel olarak tüm kaslarım sıkı. gelişmeye müsait
    ···
  2. 2.
    0
    hiç mi yok lan ?
    ···
  3. 3.
    0
    2 hafta
    ···
  4. 4.
    0
    2-4 haftada ben gibi olursun panpa
    ···
  5. 5.
    0
    crossfit e başla panpa kısa sürede sonuç alırsın
    ···
  6. 6.
    0
    upupupupupup
    ···