-
1.
0http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
şu videodaki haraketleri evde günde 3 defa yapsam 2-3 aya göğüs kasları belirginleşir mi -
2.
02-3 kere diyor amk salağı utanmasa hiç yapmayım dicek eşşek
-
3.
0bukadar sınav cekebilem zaten
-
4.
01 hafta sonra tatile gidiyorum binler acil vücut geliştirme tekniği söyleyin
-
5.
0@18 gibtir amk analtıncısı düzgün oku günde 3 kere yapsam diyorum 2-3 aya belirginleşir mi
-
6.
0sütyen tak
-
7.
0panpa herşey hikaye niyet edicen niyet .
öncelikle
niyet ettim baykuş için göğüs kası yapmağaaa
sonra düzenli olarak osbir çek adonislerin gelişir.
devamında kol kasların karın kasların organize bir şekilde gelişecek . -
8.
0zamanla ve sabırla panpa
-
9.
0ulan anlayan dedim anlayan anlamayan liseli miseli dolustunuz gene neyse ben yapıcam binler öyle yada böyle hergün bunu
-
10.
0senin iyiliğin için birsürü şey yazdık nankör huur çocuğu
-
11.
0@25 okudum panpa şukunuda verdim ama su liseli binler yüzünden entry gircektim unuttum inanıyom zaten yapcama olmaz dese bile kimse gene bana faydalı olduna inanıom göğüsdeki kaslar böyle kasılıo baya iyi hosuma gidio yani
-
12.
0panpa araştır bilen birilerinden yardım iste önce bilinçli yap ama
-
13.
0vücut geliştirme o kadar basit birşey değil tek bir kas grubunu anca bi yere kadar geliştirebilirsin tüm vücudunu çalıştırman lazım düzenli yapman lazım, yediğin yemeğe çektigin 31 e dikkat etmelisin moruk 2-3 ay da fark görünür tabi ama bilinçli düzenli ve doğru yaparsan
-
14.
0@15 peki yağları yakmaya yardımcı olur mu 1 bin daha var yanımda onun kilosuda var oda kas mas istemio yağları yakmak istiyo göğüsdeki
-
15.
0evde yaptım programa bunuda eklicem yapıcam lan siz artık olmaz desenizde olur desenizde amk
-
16.
0yarram önce link vermeyi ögren
-
17.
0video açılaydı iyidi
-
18.
0diz üstü şınav dalgası mı bu ?
-
19.
02-3 ay 2 günde bir 100 şınav çek sadece o ile yeter.
iş istek ve düzende biter. -
20.
0@2 verdik bin yanlıs linki atmısım ilk ondan editledim
@3 editledim panpa
-
bu 5 kg yemek yiyip cola içen
-
22 07 2025 güncel sözlük reisleri
-
ucan kedi bu kadar erkegin icinde ne ariyon la
-
dünyanınn en kısaa fıkrasııı
-
lavuk pantalon zincirimi istiyor
-
mersinden sesleniyorum
-
alaynizin amk kafayı
-
aga black metel makyajı yapıp
-
bu adamın soy adı nedir
-
enguzelhalinle
-
rasim ozan kütahyalı kütahyaya bir kere
-
ucan kedi gecen gun damar yolumu bulamadilar
-
abi cocuk salak aw
-
beyler yine ak partiye oy verme kararı aldım
-
depremde ölen arkadasımla çekildiği foto
-
olm kurs önerin la
-
iki tane işsiz ikisi de yazılımcı amk
-
muhtar sonses denen lavuğa noldu
-
keser döner sap dönerrrrr
-
one piece sonu nereye varıyor amq
-
yaşasın titö örgütü
-
baycerrah ifsasisisisisi
-
gey memoş seni öldürecem
- / 1