-
1.
0beyler şimdi kısa ve öz bi soru sorcam. 31 çekmenin vücut geliştirmeyle ilgisi ne? ne kadarı makbuldur veya zararı varmıdır?
-
2.
+4set set asıl 3 sağ 3 sol
-
3.
0up up up
-
4.
0yokmu bilgi verecek biri beyler
-
5.
0protein ekgibliği
-
6.
0zararı vardır masturbasyon yapmak kas gelişimini olumsuz etkiler ve büyük enerji karbonhidrat kaybın olur bu yüzdende önermiyorum çalışacaksan günlük besin kaynağının yarısı masturbasyona gider
-
7.
0@2 öksürterek güldürdün pic suku
-
8.
0yapmaz panpacım.
@8 sende gıt spor salonunda falan hocaya sor la yada doktora