vücut geliştirme

@51 gibtir lan amerikada sudan ucuz bunlar amık, bi de millete fakir diyo.

sporların hası

ccc tavuk pilav ccc

tiksindim a.q

cccwhey proteinccc kustum aq

@66 optimum iyidir

30 saniye cek cek cek ceeeeekk sonra acıyınca bırak. cıkar sallamaya basla

azını gibtiğimin liselileri 40cm den aşşa kolu olan gibtirsin! ne o kız çocuu gibi..

hormoncu muallakler sizi

dayayın dıbına koyim
anapolon
sustanon
primabolan
durabolin
virigen

şişin balon gibi

üstüne bir de vurdurun

tam olsun

@1 adam toz içiyo beyler

@72 çok zorlama kendini şampiyon.

@1 ilaç ve besin takviyesiz bişey bekleme. hormonu basarsan çok gibici olursun. seneye basıcam ben anapolon

@24 dik tut üstüne otur onun

yiyin iğneleri, yaşlandığınızda çıkacak hepsi sizden, ah akıl yoksunu yaratıklar sizi, kasınız olunca birşey oluyor sanki.

ajdar anık nerde patenti onda bu işlerin .D

lan amıklar 1 seneye yaklaşıyo benimde bu spordaki süre zarfım.
(süre zarfı ne a.q)
spor salonum biraz denyo dolu.
en şekilli de benim aralarında.
çok bi abartı vucudum yok ama çizgilerim falan keskin.
iyi gözüküyo.
ama tabi var eksilerimde.
karnım da bariz gözükmüyen karın kaslarım vs.
hocam çok iyi anlıyo bu işleden, lakin paragöz huur çocugunun teki.
biraz hacimlenmek için bi kaç tavsiye alabilirim.
dip not: ha bide bazı silik muallakler diyoya karılar nefret ediyo falan. oke. haklısınız binler hangi karıya sorduysam nefret ediyorum der.
ama yeter bıktım ben ya karıları manitalarının yanında ayarlayıp gibmekten. hakkaten çok gibko bi durum a.q manitasının yanında bile karı giber olduk. onlar iğrenç desin, sende iğrenç de, ekmeğine bak gardaşşşşş
ccc gibiş babam gibiş ccc

@23 caps istemiş beylerrr. abanıcak herhalde. ben size vücut geliştirmeyin demiyorum. gene geliştirin ama hobi olarak.

hayvan gibi oluyolar, geliştirilmemeli bence vücut falan

yannanı büyütmüyor