tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

vücut geliştirme zenginler içindirr

  1. 51.
    0
    Beyler sizce beslenme programım nasıl?
    Sabah yulaf
    Öglen çorba
    Ögle sonrası 500gr tavuk gogsu makarna
    Akşam ceviz fındık
    ···
    #179649564 şikayet
  2. 52.
    0
    PNP ben zengim değilim ama yinede fitnese gidiyorum.O programlar daha üst düzey olan insanlar için mesela ben sabah yumurta, peynir,süt öğle tost süt, ikindi yoğurt 2 dilim ekmek akşam annem ne yaptıysa yiyorum.Et yemek daha etkili ama bütçen yoksa böyle bi programda yapabilirsin bunları alamıcak kadar fakirsen dicek lafım yok.
    ···
    #179655507 şikayet
  3. 53.
    0
    Hakli verdim şukunu
    ···
    #179656266 şikayet
  4. 54.
    0
    Ton balığı iyidir 100 gram da 22.5 gram protein var hem de bimde 200 gram ton balığı 5.75 . Yanina birde 150 gram yer fıstığı 42 gram protein , yer fıstığı 2 tl gibi bir şeye denk geliyor . Yanına 4 yumurta 120 gram protein günlük 10 tl .
    ···
    #179656892 şikayet
  5. 55.
    0
    Protein tozu al bro
    ···
    #179657079 şikayet
  6. 56.
    0
    Amina kodugum dalyaragi çalış kazan parayi öğrenciysen bizde ogrenciyiz okuldan geliyorum 4 de ise gidiyorum saat 2 de gelip 3 de yatıyorum 7 de kalkıp 8 de okula gidiyorum
    ···
    #179657241 şikayet
  7. 57.
    0
    Eve muz girmiyo oryspu cocugu
    ···
    #179657397 şikayet
  8. 58.
    0
    ne sandın yarraaam, mesele sadece ağırlık kaldırıp indirmek olsa bütün hamallar arnold gibi olurdu amk
    ···
    #179657448 şikayet
  9. 59.
    0
    yemek işine girersen zor panpa toz alıcan kafan rahat olucak 100 120 tl'ye bulursun protein tozu spor yapıp kas yapmak zaten bir lüksdür bu ülkede ! boşuna ağlama ama bize et bile yedirmeyen bu devletin bende amk
    ···
    #179657679 şikayet
  10. 60.
    0
    Vay amk bi tek benim sorunum sanıyodum
    ···
    #179645881 şikayet
  11. 61.
    0
    O yuzden gitmiyoz zaten panpa
    ···
    #179645125 şikayet
  12. 62.
    0
    güzel tespit
    ···
    #179634838 şikayet
  13. 63.
    0
    Az biriktir toz al
    ···
    #179632289 şikayet
  14. 64.
    0
    Daha ucuz besin kaynakları da var doğal olmasa da çok zararlı olduğu söylenemez (Protein tozu). Ve ayrıca yeterli besin alamasan da kuvvet kazanırsın kaslarını çalıştırdığın taktirde sadece görüntü çok fazla olmaz ama yine de iyi bi görüntü kazanırsın.
    ···
    #179635549 şikayet
  15. 65.
    0
    Para var vakit yok, vakit var para yok amk
    ···
    #179635659 şikayet
  16. 66.
    0
    Aga zayıfsan yağ oranında düşüktür. Benimde öyle ve öküz gibi bir arkadaşım kasların çok güzel gözükür dedi. Bence gözükmüyo ama gibtir et. Boyun varsa bi dambıl al 5 kg lik ufak ufak antrenman yap.
    ···
    #179636377 şikayet
  17. 67.
    0
    kaşar peyniri ye amk
    ···
    #179636825 şikayet
  18. 68.
    0
    Her gün okuldan sonra 30 şınav 30 squad 30 mekik bi de bi tane yazar payalsmisti yatiyo gibi yapip elleri kullaniyoduk ismini hatirlayamadim onu yapiyorum dediklerimi yap zumqi sende kas yaparsin illa spor salonu olcak diye bi sey mi var
    ···
    #179637230 şikayet
  19. 69.
    0
    yapmak istersen ucuzlar da bulabilirsin. yulaf ucuz mesela, yumurta, süt, lor falan ucuz. bi de onun istikrarı var en zoru, paradan daha zor o irade
    ···
    #179628232 şikayet
  20. 70.
    0
    Panpa bimde hem guzel hem ucuza tavuk var onu kizartcanmi haslicanmi sana kalmis tavsiye ederim
    ···
    #179625522 şikayet