tümü

vücut geliştirme yapan piçler gelin

  1. 26.
    +1
    kardiyo progrdıbını sen hazırlarsan 9
    bven hazırlarsam 18
    ···
    #57255281 şikayet
  2. 27.
    +1
    dostum hiçbirşey yapmana gerek yok. günde 3 öğünü aksatmadan ; ekmek, şeker,tuz bunları azat hatta alma. sonucu göreceksin.
    ···
    #57318738 şikayet
  3. 28.
    +1
    ben 1 sene bodye gittim 15dkkalık koşu 91 kilo ile başladım 73'üm su an ve sixpack çıkmasa da üst göğüs de kıvancı geçerim :d
    ···
    #57319015 şikayet
  4. 29.
    +1
    bu konuyu annen, sen ve ben 3 ümüz oturup konuşmalıyız
    ···
    #57253695 şikayet
  5. 30.
    +1
    haaaaaa unutturmadan , kilo verecem diye bitap düşme. ayda en fazla 5 kilo verilir. fazlası akciğer yağlanmasına neden olur uyandırıyim.
    ···
    #57321224 şikayet
  6. 31.
    +1
    5 kilo 368 gram verirsin
    ···
    #57252543 şikayet
  7. 32.
    +1
    abtronic diye birşey aldım ben 42 tl ye 10 gündür 40 dk karın 20 şer dk kollara takıyorum 5 kilo verdim kas çıkmaya başladı
    ···
    #57252974 şikayet
  8. 33.
    +1
    şu an kaç kilo olduğuna sağlık problemin olup olmadığına bağlı
    ···
    #57252558 şikayet
  9. 34.
    +1
    hergun 31 cek

    kola sprıte cart curt içme sadece su iç

    ekmek makarna hamurişini kes

    salata sebze agırlıklı beslen

    spora git kardiyona gir

    dediklerimi harfiyen yaparsan

    ayda 10 kilo verirsin
    ···
    #57252781 şikayet
  10. 35.
    +1
    haraket ortalamanı düşürmezsen 100 kilodan cok rahat 80-85 e düşersin ama boyunun son 2 hanesinin 5 eksiği normal kilondur vücut geliştirceğin için 180cm bi erkek de 100 kilo normaldir ve kilolu gözükmezsin kasa çevirirsen. bknz : amerikan güreşcileri.
    ···
    #57252720 şikayet
  11. 36.
    +1
    binleri karıştırma oç
    ···
    #57252507 şikayet
  12. 37.
    +1
    biz seni her halinle seviyoruz
    ···
    #57252570 şikayet
  13. 38.
    +1
    42 defa 31 çek ve öl bin
    ···
    #57253541 şikayet
  14. 39.
    +1
    ben 12,5 falan vermiştim
    ···
    #57252882 şikayet
  15. 40.
    0
    @60 sen nesin lan yeni jenerasyon mu?
    ···
    #57318680 şikayet
  16. 41.
    0
    @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
    @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
    @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

    senin salaklığına karşı etten duvar ördüm orda kal dıbına koduğum
    ···
    #57318621 şikayet
  17. 42.
    0
    ebesinin dıbına kadar yolu var huppaların
    ···
    #57318603 şikayet
  18. 43.
    0
    @81 vay amk kilo vercez diye ölmiyelimde.
    ···
    #57321385 şikayet
  19. 44.
    0
    5 huppa
    ···
    #57318561 şikayet
  20. 45.
    0
    4 huppa
    ···
    #57318549 şikayet