/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +3 -36
    16 yaşındayım daha çok yağ oranını azaltmak ve daha yağ yakma tarzı şeyler önerir misiniz artık vücudumu toparlamam lazım malûm yazda geliyor şuan vücudum böyle 1.80 im 96 kiloyum önerilerinizi ve eleştirilerinizi okuyacam . iyi geceler herkese

    Edit: Kullandığınız program varsa onuda yazabilirsiniz memnun kaldığınız vs.
    ···
  1. 2.
    +16 -4
    Sen ne gibilirsin var yaa
    ···
  2. 3.
    +1 -1
    Ya yüzmeye git ya güreşe vucudun her yeri calisiyo ben öyle hayvan gibi oldum güreşe gidtim 3 sene en az aa
    ···
  3. 4.
    0
    10 yaşındayken kadın yazdı bitane gibini at fela diyordu 2 sene sonra anladım erkek muallak olduğunu
    ···
  4. 5.
    +2
    spor öncesi şekersiz kahve içmek yararlı denemelisin. bi de marketten yağsız light süt alıp iç yağ yakımı için bire bir.
    ···
  5. 6.
    0
    Greyfurt suyu iç
    ···
  6. 7.
    +5
    16 yaşındayım yarısı kadar varım amk
    ···
    1. 1.
      0
      Kardeş nasıl olur A:SFPSDKGsDG deliriyorum
      ···
  7. 8.
    0
    Beyler neden eksi atıyorsunuz
    ···
  8. 9.
    0
    26 yazcaktin heralde hormonunu gibtime bak 96 kiloymus amk yağ ficisi
    ···
  9. 10.
    0
    Tarçın tüket
    ···
  10. 11.
    0
    Her sabah aç karna atom çayı iç aktarda bulabilirsin araştır biraz ben de aktarım yollarım sana
    ···
    1. 1.
      0
      Bana yollasana panpa
      ···
    2. 2.
      0
      Bana yollasana panpa
      ···
    3. 3.
      0
      Bana yollasana panpa
      ···
    4. diğerleri 1
  11. 12.
    0
    5x5 yap
    ···
  12. 13.
    0
    Günlük kalori değerinin 800 altına in zaten yağ yakarsın kardeşim program olarakta Ağırsağlam 5x5 yaz internete çıkıcak büyük faydasını görüceksin 3 ay sonra kaldırdığın ağırlıklar yüksek miktarda artmış olucak
    ···
  13. 14.
    +1
    Tabata antrenman larini bu araştır derim dostum !!!
    ···
  14. 15.
    0
    Arkadan gelen gibecek galiba
    ···
  15. 16.
    0
    Koşularına dikkat et az ye
    ···