tümü

vücut geliştirme ve basketboldan anlayan gelsin

  1. 1.
    0
    beyler basketbolumu ve omuzlarımı biraz geliştirmek istiyorum bi yardım edin.
    omuzlarımı geliştirmem için nasıl çalışmam lazım ?
    basketbolu geliştirmem için eğitici belgeseller videolar filmler felan var mı bildiğiniz ?
    ···
    #92145648 şikayet
  2. 2.
    0
    @16 neyi yollayım panpa ?
    ···
    #92147092 şikayet
  3. 3.
    0
    6 yıl lisanslı basketbol oynadım amk eğer iyi oynamak istiyosan sokakta çok zor bi klübe git seçmelerine az cok biliyosan alırlar geliştirirsin kendini
    ···
    #92147339 şikayet
  4. 4.
    0
    21 yasındayım 7 yasından berı lısanslı oyuncuydum bu sene menuskus amelıyatı oldum 1 sene ara vermem gerekıyo ne ogrenmek ıstıyosan sor bana cevaplıyım elımden geldıgınce ayrıyeten gazi besyoda okuyorum
    ···
    #92147342 şikayet
  5. 5.
    0
    @17 1.85 oyuncu kurucu olmaz kardeşim bide 65 kilo isen. Yani kuramassın 3 numara yada sg ye geç. Yaşın kaç?
    ···
    #92147585 şikayet
  6. 6.
    0
    basketbol öyle videoyla ögrenilmez alıcaksın topu hergün cıkıcaksın 5 6 saat calısıcaksın turnike şut dribbling killing crossover , omuz içinde git bench bas omuz calıs falan filan
    ···
    #92147592 şikayet
  7. 7.
    0
    basketbol oynarsan hem vucudunu gelistirir hem de oyununu zaten gelistirisin pic.. omuzlarini hayvan gibi yapmak istiyorsan git her gun 10'lu olmak uzere 3 set bench press yap alti ayda azman gibi olursun..
    ···
    #92147883 şikayet
  8. 8.
    0
    @20 panpa ilçedeyim klüp felan yok
    @21 özelden soruyorum panpa.
    @22 panpa niye olmaz ya neler gerekli oyun kuruculuk için ?
    @23 panpa hergün maç yapıyorum geliştiriyorum kendimi sagol yardım için
    ···
    #92148148 şikayet
  9. 9.
    0
    @22 kac cm olacagidi yarraam
    ···
    #92148182 şikayet
  10. 10.
    0
    al panpa, ayakta yap ama sen

    http://www.bodybuilding.c...ew/name/around-the-worlds
    ···
    #92149538 şikayet
  11. 11.
    0
    @25 sagol panpa düşüncen yeter
    ···
    #92149761 şikayet
  12. 12.
    0
    at panpa
    ···
    #92151665 şikayet
  13. 13.
    0
    @15 panpa oyun kurucuyum. 1.85 boyundayım 65 kiloyum yani cılızım biraz
    ···
    #92146898 şikayet
  14. 14.
    0
    @1 Nasıl bi yapın var amk ona göre video yolluycam kaç numara oynuyosun ?
    ···
    #92146777 şikayet
  15. 15.
    0
    halter kaldır
    ···
    #92146675 şikayet
  16. 16.
    0
    basketbolunu geliştirmek için senden iyi oynayanlarla maçlar yap yaptıkları şeyleri dikkatli izle sende yapmaya çalış
    ···
    #92145897 şikayet
  17. 17.
    0
    halter kaldır
    ···
    #92146001 şikayet
  18. 18.
    0
    http://www.uzmantv.com/et...%C5%9Ftirme%20hareketleri
    ···
    #92146020 şikayet
  19. 19.
    0
    kardeşim basketbolda neyini geliştirmek istiyorsun pas şut penetre neyi geliştirmek istiyorsun defansınımı neyi omuz içinde ya badibuldink yada yüzme panpa
    ···
    #92146109 şikayet
  20. 20.
    0
    al panpa faydası olur
    http://www.uzmantv.com/vu...-hangi-hareketler-yapilir
    ···
    #92146125 şikayet