tümü

vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum

  1. 126.
    0
    kalkıyo mu panpa kuş suplımınt muplımınt yatak performansını bitirir diyolar
    ···
    #69034796 şikayet
  2. 127.
    0
    @102 zoruna mı gitti bin amk. o kadar biliyorsan sen ilgilen burdan bu kadar oluyor.
    ···
    #69034815 şikayet
  3. 128.
    0
    @1 panpa yetişemezsen banada sorsunlar 8 aydır gidiyom bilgi var
    ···
    #69034826 şikayet
  4. 129.
    0
    @104 cahil olmayın kardeşim gidip araştırın. çoğu mal suplementle steroid vs. yi karıştrıp oraya buraya yazıyolar. sizde yanlış bilgileniyosunuz. adamlar malzemeleri en iyi şekilde nası makinlerle yapıyolar görseniz şaşırırsınız. amerikalılar bu suplementleri normal yaşamlarında kullanıyolar
    ···
    #69034955 şikayet
  5. 130.
    0
    reserved
    ···
    #69034961 şikayet
  6. 131.
    0
    @102 at kafası ne takumsunda zoruma gidecek, supplement yazmak başka. anlaşılmayan bir konu hakkında bilgi vermek başka. am paparası. neyse ben oraya yazdım zaten isteyen ulaşır.
    ···
    #69035137 şikayet
  7. 132.
    0
    panpa ben protein tozu alacam ama yurtta kalıyorum öle yumarta fln yiyemem ama ton balığı fln kassam olur mu protein tozunu yanına
    ···
    #69035155 şikayet
  8. 133.
    0
    @110 ton balığı iyidir. protein oranı fazladır
    ···
    #69035266 şikayet
  9. 134.
    0
    beyler protein tozunu internet dışında alma imkanı yok mu? eczane-market vb. yerlerde satılır mı?
    ···
    #69035347 şikayet
  10. 135.
    0
    @112 bazı spor salonlarında ve eczanelerde satılır. spor malzemesi satılan yerlerde satılır.
    ···
    #69035444 şikayet
  11. 136.
    0
    @1 panpa gibtir dıbına koduklarımı ya gel buraya
    ···
    #69035529 şikayet
  12. 137.
    0
    panpa bende boy 1 81 kilo 78 daha önceden spor salonuna gittim ama ortamı sevmedim bende dumbell sehpa yay barfix cubuğu falan aldım evde calısmaya basladım 4 aydır falan düzenli calısyorum haftada 4 gün 5 gün karnım düzlesti ve üst karın kaslarım cıktı hafif adoniste olustu ve gögüslerde cıktı biras ama karın bölgesesin alt kısmında biras yağ var onlar bi türlü gitmiyo ne yapmam gerek ne önerirrsin hem spor hem beslenme acısından yardımcı olursan çok sevinirim panpa
    ···
    #69035652 şikayet
  13. 138.
    0
    @115 panpa işte o kısımlar için salon önemli maalesef. mekik çekiş tarzını değiştir. yarım çek mekiği tam yaslama
    ···
    #69035853 şikayet
  14. 139.
    0
    @116 mekikiği yarım çekiyorum panpa bide karın için get six pack videosunu izleyip ordan çalısıyorum ama gitmiyo bi türlü salondan başka çare yok mu şimdi kesin olarak panpa
    ···
    #69036030 şikayet
  15. 140.
    0
    @117 bir sürede dizlerini içeri cekerek calıs olmazsa yapcak bişey yok
    ···
    #69036121 şikayet
  16. 141.
    0
    panpa omuz geliştirme nası olcak ak ya kac senedır yapıorum kemıklerım kısa heralde kı yarrrak gibi duruo omuzlarım bı taktık ver bana yasım 19 nabam
    ···
    #69036210 şikayet
  17. 142.
    0
    @118 saol panpa onuda yapıyorum ozamn ben beslenmeye dikkat edeyim yarım yağlı ürünlerle beslenerek belki düzelir panpa saol yardımın için
    ···
    #69036300 şikayet
  18. 143.
    0
    kaç yıldır ağırlık çalışıyorsun lan?
    ···
    #69036507 şikayet
  19. 144.
    0
    panpa ben şimdi biraz definasyona girmek istiyorum. bitiron + ventolin + anavar + enanthante testo kürüne giriyorum diye düşünüyorum ne dersin
    ···
    #69036649 şikayet
  20. 145.
    0
    hocu benim bi derdim var. sol taraf özellikle biceps çalışırken sağdan daha çabuk şişiyor. ayrıca ölçtüğüm zaman aralarında fazla fark olmasına rağmen sağ ve sol bicepsin, sol daha yukarı doğru patlamış şekilde ve daha büyük gözüküyo. doğru çalışmaya çok dikkat ediyorum gerçekten yanlış kaldırıyosun deme

    bu olay beni yavaşlatıyo aralarındaki fark açılmasın diye solu çalışmıyorum falan bazen çok kıl bi durum
    ···
    #69036995 şikayet