tümü

vücut geliştirme konusunda bilgisi olan panpalar

  1. 1.
    0
    bana bi yardımcı olabilir misiniz mesajdan ya da başlıktan yardımcı olanlara şuku, nickaltı
    ···
    #87296916 şikayet
  2. 2.
    0
    vücudunun hangi bölümünü geliştirmek istiyorsun evladım
    ···
    #87300239 şikayet
  3. 3.
    0
    1.5 senelik deneyimim var, sakatlık yüzünden bıraktım
    ···
    #87300362 şikayet
  4. 4.
    0
    yazsana sorunu buraya amcık aazlı
    ···
    #87300372 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa bana sorarsan vücut geliştirmeden önce kardiyo yap yağ yak vücudun sımsıkı ve yağsız olsun ondan sonra kasları ortaya çıkarmaya çalışırsın
    ···
    #87300522 şikayet
  6. 6.
    0
    fitness yapıyorum. sorunu şuraya yaz da cvp verelim. şuku falan istemez
    ···
    #87300523 şikayet
  7. 7.
    0
    gel pm e sor cabuk yatcam
    ···
    #87300546 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa ben bilir kişiyim...
    yazdığım baslıklara veya nick altından anlarsın sorunun ne söyle
    ···
    #87300561 şikayet
  9. 9.
    0
    @15 karın bölgesi panpa
    @16 geçmiş olsun kardeşim
    @17 karın bölgemi geliştirmek istiyorum panpa kendi imkanlarımla
    ···
    #87300591 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa yazın bana güven body yapma taşakların kopar. Bak sana söylüyorum yaz için günde 1 saat bigibletle dolaş sonra git havuza 1 saat yüz. Beslenme dikkat et. Kilo verirsin. Eğer zaten zayıfsan 2 saat yüz. Beslenmene yine de dikkat et.
    ···
    #87300696 şikayet
  11. 11.
    0
    beyler kilo problemim yok vücudum zaten fit ben vücudumun karın bölgesini geliştirmek istiyorum
    ···
    #87300882 şikayet
  12. 12.
    0
    panpa mesajdan link attım onu uygula
    ···
    #87301330 şikayet
  13. 13.
    0
    sor amk özelden
    ···
    #87300042 şikayet
  14. 14.
    0
    @12 gibtir git liseli
    ···
    #87299672 şikayet
  15. 15.
    0
    updullah
    ···
    #87297517 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa kick bosk yaptım temelini biliyorumda bu havalarda profesyöneller bile ara veriyor gibtir et vucuduna zarar amk bekle biraz kilo kaybedersin
    ···
    #87297608 şikayet
  17. 17.
    0
    @3 anladım kardeşim şukunu verdim ben yine öğreniyim de
    ···
    #87297886 şikayet
  18. 18.
    0
    updullah
    ···
    #87298148 şikayet
  19. 19.
    0
    updullah
    ···
    #87298298 şikayet
  20. 20.
    0
    updullah
    ···
    #87298561 şikayet