tümü

vücut geliştirme işinden anlayan varsa gelsin

  1. 26.
    0
    @5 boy kısa amk 172. spor salonuna geçen sene o kadar para bayıldım hiç gitmedim yine gitmem diye eve aldım. ne alınabilir ki başka
    ···
    #75763048 şikayet
  2. 27.
    0
    niye gitmiyorsun dıbına koyduğum. asıl vücut orada yapılır
    ···
    #75763318 şikayet
  3. 28.
    0
    sarımsak tozu kullan yuzde yuz yardımcı olur
    ···
    #75763402 şikayet
  4. 29.
    0
    @8 tamam sagol panpa bakacagım birazdan

    @9 cardio ne panpa. bence bu üçüyle yapılır. hergün yarım saat çalışsam olmaz mı sence. 2 ayda zayıflamaz mıyım biraz
    ···
    #75763469 şikayet
  5. 30.
    0
    @10 ankarada gibimsonik bi yerde eve çıktıgım için panpa. kızılay bir bucuk saat amk. hergün 3 saat yol çekilmiyor
    ···
    #75763538 şikayet
  6. 31.
    -1
    kilo 75. 67ye falan düşersem iyi olacak. bir de az birşey baklava olsa, kollar da gelişse biraz gibmedigim kız kalmaz heralde. şimdi şöyle söyleyeyim. bu zamana kadar halı saha maçları dışında hiç spor yapmadım. geçen yıl spor salonuna 80 lira para bayılıp sadece 3 gün gittim bir ay içinde. o yüzden en iyisi alıp evde çalışayım dedim

    barfiks aleti, mekik sepası aldım. dambıl da alacagım daha. sizce nasıl çalışmalıyım lan. hiç bilmiyorum amk. yemek düzenim nasıl olmalı, çalışma düzenim nasıl olmalı
    ···
    #75762448 şikayet