1. 26.
    0
    ekimden hazirana iyi bir zaman bence
    ···
  2. 27.
    0
    ben verebilirim panpa buyur cok uzun süreden beri yapıyorum 5-6 ay oldu

    edit : panpa yıllardır yatıyorum diyorsun işin biraz uzun ilk ay bir gib olmayacak ve ağrılı geçecek. 2 ay yavaştan kiloların arttığını hissediyorsun 3. 4. ay derken 5. 6. ay bi bakmışısın yavaştan hayvanlaşmışsın öküz gibi olmaya başlamıssın benim gelişimim böyle oldu ama benim yaşım küçük 18 liyim ben daha sen 22 yaşındayım demişsin vücut gelişimini tamamlamıştır senin kas yapman daha kolay
    ···
  3. 28.
    0
    zaten üçgen olayım hemen bi roky olayım demiyorum
    ···
  4. 29.
    0
    takviye alırsan hazirana kadar olur bişeyler
    ···
  5. 30.
    0
    @3 kanka o çok genel ya.bana kişisel destek lazım
    ···
  6. 31.
    0
    @5 sende ne kadarlık bi gelişme var
    ···
  7. 32.
    0
    @9 edite ekledim
    ···
  8. 33.
    0
    @7 takviye dediğin protein tozu di mi ? onun yerine ben peynir yesem olmuyor mu amk
    ···
  9. 34.
    0
    @5 harbi mi lan. nette baktım bi yıl ıkı yıl vucudun toparlanması demişler gerçi 2 ayda olur diyenler de var gibtiret onları
    ···
  10. 35.
    0
    6 ay panpa.
    ···
  11. 36.
    0
    up up up
    ···
  12. 37.
    0
    @11 panpa toz almadan doğal proteinle yaparsan çok kalori alırsın eğer yakarım yağlarıda koşar kardiyo yaparım dersen elbette doğan protein daha saglıklık fakat pek sanmıyorum öyle yapacağını, yapacağın karışımları her mide almayabilir
    ···
  13. 38.
    0
    Avrupada çocuklara veriyolar bu tozları çünkü yedikleri günlük alması gerek proteini karşılamıyor. Malzemeleri alirken kalitesine dikkat etmeni öneririm
    ···