Bu entry silinmiştir
-
1.
0
-
2.
0Daha adaptasyonu bitir asıl iş sonra
-
3.
0fitnessa basladiysan zaten zaman ilerledikcw kas yapicaksin. yaglar kasa donusunce zayiflamis gorunuceksin zaten. 4/5 ay olabilir sadece duzgun vucut icin
-
-
1.
0eger sppru birakirsan istahin acayip derecede articak ve o kaslarin hepsi uc kat olarak yaga donusucek. normal yag yakmaktan kat kat daha fazla ugrasicaksin onlari yakmak icin zor olucak yani. tavsiye etmem yine de sen bilirsin. cabuk olmasini istiyosan da protein diyeti yap internette var *
-
1.
-
4.
0Arada sıçmayı dene. 15 yaşıda 90 kilo ne amk?