tümü

vücut geliştirme hakknda sorularınızı alaym

  1. 151.
    0
    @56 panpa senin o hocan kimse git kafasına kürekle falan vur bayılt sonra o salonu bırak. bak güzel kardeşim soruya nasıl cevap vereyim bilemedim ama vücudun kaldırmaması ağır gelmesi falan imkansız olanaksız bişeydir. bütün proteın markalarının proteın mıktarı 3 aşşaa 5 yukları zaten aynıdır. onları birbirinden ayıran amino asit profılleridir. hocanın dediğinin tam tersine alıcaksan en iyisini alıcaksınki faydasını göresin. bunlar doğal şeyler. tabiki herşeyin fazlasının zararı olduğu gibi tozllarında zararı var. dozunda kullandıktan sonra hiçbir problem olmaz.
    ···
    #76714363 şikayet
  2. 152.
    0
    rezerved
    ···
    #76713152 şikayet
  3. 153.
    0
    @40 haklısın panpa dips tirceps için sağlam bi harekettir,, biraz öne meğilli durursan göğüste çalışır. ters şeklide ayakrı kaldırrsan adonislerde çalışır
    ···
    #76030098 şikayet
  4. 154.
    0
    Panpa karin kasi yapmak istiyorum ama turkce hareketleri anlatirsan sevinirim
    ···
    #76030172 şikayet
  5. 155.
    0
    vücudu gibtret önemli olan gibinin kalkması liseli o kalkıosa sorun yok
    ···
    #76030259 şikayet
  6. 156.
    0
    @44 eyvallah panpa
    ···
    #76030829 şikayet
  7. 157.
    0
    cevap versene bin o kadar yazdık
    ···
    #76031684 şikayet
  8. 158.
    0
    @48 saol panpa şuku
    ···
    #76044237 şikayet
  9. 159.
    0
    @49 eyv. panpa

    edit:örnek beslenme programı eklendi
    ···
    #76044326 şikayet
  10. 160.
    0
    saol panpa suku
    ···
    #76071614 şikayet
  11. 161.
    0
    upp kaldığımız yerden devam alayım soruları.
    ···
    #76710833 şikayet
  12. 162.
    0
    az ağırlık çok tekrar mı, çok ağırlık az tekrar mı?
    ···
    #76711110 şikayet
  13. 163.
    0
    @53 panpa sorduğun soru çalışma sistemine isteğine göre değişir. hacim yapmak istiyorsan az tekrar çok ağırlık. ama mevcut oaln kası parçalayıp güzel bir görünüm için çalışıyorsan çok tekrar az ağırlık sistemi uygulanır.
    ···
    #76711477 şikayet
  14. 164.
    0
    /tüm bölgesel hareketleri gösteren site eklendi
    ···
    #76711934 şikayet
  15. 165.
    0
    panpa ben yaklaşık 4 aydır gidiyorum ve takviye kullanmak istiyorum ama bir sorun var . bizim hoca takviyeye başlayacaksan en iyisini kullanma nitrofull falan kullan onların dozu daha az onları kullan sonra üst seviyeye geçersin yoksa vücut kaldıramayabilir falan dedi sence doğrumu ?

    edit : sorumu adam gibi cevapla şuku yağmuruna tutcam amk kimse doğru düzgün birşey demedi
    ···
    #76712949 şikayet
  16. 166.
    0
    Tezerve
    ···
    #76720410 şikayet
  17. 167.
    -1
    @1 yalan dünyadaki çağatay
    ···
    #76029371 şikayet